Site icon Фрешмания

Польза мяты для здоровья

mint-1

mint-1

Мята широко известна своими успокаивающими и расслабляющими свойствами. Мятный чай – эффективный способ бороться с бессонницей и нервными перегрузками, но польза мяты этим не исчерпывается.

Приятный свежий аромат и привлекательный внешний вид ярко-зеленых листьев делают растение незаменимым в кулинарии, косметологии, фармакологии. Свежими листьями украшают десерты и другие блюда, делают из них различные настои, косметические маски.

Польза мяты в фитонапитках

Для чая используются высушенные растения, измельченные и фасованные. Например, отличным вариантом травяного напитка станет чай из марокканской мяты от компании “Земледар”.

Мята обладает следующими эффектами для организма человека:

У женщин мята облегчает менструальный синдром, поэтому чай из мяты рекомендован женщинам в “особенные” дни.

Отвар из сушеной мяты применяется при жирной и увядающей коже, освежая и тонизируя ее. Ополаскивание волос мятным отваром помогает бороться с повышенной жирностью кожи головы и перхотью.

В знойный летний день мятный напиток освежит и поможет легче перенести жару.

Мята широко используется в кулинарии, косметологии и медицине

Как правильно заваривать чай

Стандартный травяной напиток заваривается в пропорции ½ столовой ложки высушенной мяты на 150 мл воды. Настаивается 7-10 минут и употребляется в теплом виде.

Мята отлично сочетается с другими натуральными добавками: липой, смородиной, корицей, малиной, лимоном, ромашкой, классическим зеленым чаем.

Чем больше используется компонентов в одном виде чая, тем меньше должна быть их дозировка. Например, можно взять по щепотке листьев мяты, ромашки, смородины и добавить к одной ложке зеленой заварки. Залить горячей водой, дать настояться 10-15 минут.

Противопоказания

Не желательно употреблять мятные чаи при таких состояниях:

Есть мнение, что мята не лучшим образом отражается на мужском либидо.

При всей пользе мятного чая, злоупотреблять напитком все же не рекомендуется, ведь лечебный и профилактический эффект возможен только при соблюдении меры.

Рекомендуем попробовать ассортимент натуральных чаев от Кристины Либергер, насыщенных удивительным вкусом, прекрасным цветом, полным комплектом природных витаминов и полезных веществ. Рекомендуем использовать как в кулинарных, так и в диетических целях. На сайте компании Земледар™ можно ознакомиться с полным ассортиментом натуральных чаев и сделать заказ.
Exit mobile version