Оладьи из брокколи (фоторецепт)
Всё разнообразие капусты начало свой сезон, а значит можно начинать готовить простые полезные блюда. Аппетитные зеленые оладьи из брокколи подходят на…
Ростки горчицы – пикантный ингредиент для ваших блюд
При проращивании семян горчицы получаются превосходные хрустящие ростки с тонким вкусом, напоминающим вкус хрена. Они насыщены витаминами, минералами …
Сколько нужно пить воды летом
Мы слышим это с детства: наше тело на 60% состоит из воды. Информация о том, сколько нужно пить воды и почему это так важно, поступает отовсюду. Но мы…
Чем полезна пророщенная чечевица
Чечевица – одна из древнейших бобовых культур, а они, как известно, – источник растительного белка. В пророщенном виде из бобов чечевицы можно “выжать…
Как сделать овсяную муку самостоятельно и почему она намного полезнее
Как сделать овсяную муку самостоятельно и почему она намного полезнее
Полезные свойства винограда для ума, красоты и здоровья
Диетологи предлагают убрать ягоду из рациона, в то время как исследования ученых доказывают, что полезные свойства винограда – очень обширны
Чем полезна лаванда. Варианты применения
Лаванда – уникальное лечебное растение, обладающее ярко выраженным ароматом, приятным вкусом и цветом. Используется во многих сферах – кулинарии, косм…
Орехи и семечки: ТОП-10 для ежедневного рациона
При употреблении любого продукта из этого перечня польза для здоровья будет неоспоримой. Выберите те, которые подходят вам по целебным и вкусовым каче…
Фалафель в духовке с тахини
Фалафель – очень вкусное и сытное вегетарианское блюдо. Его основу составляют нут и кунжут, можно использовать и другие бобовые. Наиболее популярно бл…
Продукты для загара – подготавливаем кожу изнутри
Приближается летний сезон, и наша кожа так или иначе будет находиться под воздействием солнечных лучей. Если вы любите смуглый оттенок кожи, перечисле…
5 советов, как наладить правильное питание и избавиться от вредных желаний
Мы частенько становимся пленниками собственных желаний. Бывает так, что хочется съесть что-нибудь вредненькое – то, что нарушает работу ЖКТ, и от чего…
Лучшее масло для жарки
Прилавки супермаркетов сверкают бутылочками с самым разным растительным маслом – подсолнечным, оливковым, льняным, кукурузным и пр. При огромном выбор…
