Виды чечевицы и их особенности
Чечевица – популярная культура семейства бобовых. На сегодняшний день она занимает почетное место среди полезных продуктов, ведь в ее зернах содержатс…
Пророщенный маш: свойства и методы проращивания
Маш, или бобы мунг (Vigna radiata), – маленькие зеленые зернышки, относящиеся к семейству бобовых. Будучи родом из Индии, маш позже распространился в …
Зачем и как проращивать гречку
Гречка прорастает очень легко и быстро. Это замечательный продукт, наполненный энзимами и жизненно важными питательными веществами, на которых мы оста…
Липовый цвет – ароматная фитотерапия
Липовый цвет имеет приятный вкус, напоминающий мед, и ни с чем не сравнимый аромат, раскрывающийся при заваривании. В старину отваром из соцветий липы…
Стевия вместо сахара – при диабете и не только
Приверженцы здорового питания стараются исключить из рациона сахар из-за его большого вреда организму и заменить его натуральным аналогом – стевией. С…
Масло перца чили: полезные свойства и особенности употребления
Перец чили, известный своим жгучим вкусом, используется в кулинарных целях в качестве специи. Масло перца чили обладает впечатляющими свойствами: защи…
Безглютеновая мука: виды и особенности
Глютен в продуктах питания – один из наиболее часто обсуждаемых компонентов среди сторонников здорового образа жизни. Немалое количество людей страдае…
Чем полезна морская капуста (ламинария)
Ламинария – кладезь природных витаминов и микроэлементов для здоровья человека. Один из самых известных элементов в составе морской капусты – йод. Чем…
Польза мяты для здоровья
Мята широко известна своими успокаивающими и расслабляющими свойствами. Мятный чай – эффективный способ бороться с бессонницей и нервными перегрузками…
Влияние соли на организм: какая соль полезнее
Поваренная соль используется практически во всех классических рецептах как сладких, так и соленых блюд. Особенно много ее в домашней и магазинной конс…
Вся польза зеленых яблок
Любимые многими яблоки известны содержанием большого количества витаминов и микроэлементов. Всего в мире существует более 8000 сортов этого удивительн…
Зачем добавляют в чай розмарин
Если добавить в чай розмарин – можно получить не только изысканный аромат, но и огромную пользу. Вы знали об этом? Розмарин – травянистое растение,…
