Фрешмания
Фрешмания
  • Топ
  • Здоровье
  • Питание
  • Рецепты
  • Техника
  • Стать автором
  1. Главная
  2. Записи автора
Александр Торский CEO/Founder/Owner в Sana® и Земледар®

Ведущий специалист и практик с многолетним опытом в области техники для здорового питания. Непоколебимый сторонник натурального питания и здорового образа жизни.

Автор: Александр Торский

Янв 27
пищевые красители в домашних условиях

Натуральные пищевые красители в домашних условиях

Разноцветная еда выглядит эстетичнее и аппетитнее. До тех пор, пока не взглянешь на…

  • 27.01.2021
  • 1,227
  • Александр Торский
Окт 12
аджика без варки

Крымская аджика без варки (семейный рецепт)

Одна из любимых осенних вкусностей в нашей семье – домашняя аджика без варки. Как о…

  • 12.10.2020
  • 1,461
  • Александр Торский
Окт 5

Медовый квас – уникальный народный рецепт

Среди множества рецептов кваса этот выделяется как очень простой, натуральный и про…

  • 05.10.2020
  • 1,390
  • Александр Торский
Июл 15
Маш готов к употреблению через 24 часа

Как проращивать семена в баночках Eschenfelder

С удовольствием показываем и рассказываем, как проращивать семена, чтобы процесс бы…

  • 15.07.2020
  • 1,421
  • Александр Торский
Май 4

Семейная ржаная закваска “Земледар”: особенности использования и хранения

Закваска используется для выпекания вкусного бездрожжевого хлеба. Она активна за сч…

  • 04.05.2020
  • 1,297
  • Александр Торский
Апр 8
домашний хлеб на закваске

Домашний хлеб на закваске – это элементарно!

Попробуйте испечь домашний хлеб на закваске по нашему рецепту и убедитесь, что это …

  • 08.04.2020
  • 1,442
  • Александр Торский
Авг 20
кухонная техника

Кухонная техника для здорового питания: ТОП-10 устройств

Существует миф, что здоровое питание занимает много времени и усилий. Но только не …

  • 20.08.2019
  • 5,217
  • Александр Торский
Фев 28

Деревянный или металлический шнековый пресс для отжима масла: что лучше

Разбираемся в вопросе, что лучше использовать: деревянный прессовый или металлическ…

  • 28.02.2019
  • 5,384
  • Александр Торский
Май 22
Шнековые соковыжималки: узкая горловина против широкой

Шнековые соковыжималки: узкая горловина против широкой

Южнокорейский производитель оригинального оборудования NUC впервые в истории оснаст…

  • 22.05.2017
  • 2,283
  • Александр Торский
Май 21
Замоченные орехи и семечки раскрывают огромный потенциал

Замачивание орехов и семечек

Сыроеды знают, как трудно организму переварить сырые орехи. Вкус у них скоро станов…

  • 21.05.2017
  • 6,667
  • Александр Торский
Май 18
Эмоции и лечебное голодание

Эмоции и лечебное голодание

Лечебное голодание полезно, но практикуют его немногие. Одна из причин — сложные пе…

  • 18.05.2017
  • 1,307
  • Александр Торский
Май 12
Вакуумный блендер Vidia – инновационное смешивание (тест на бананах)

Вакуумный блендер Vidia – инновационное смешивание (тест на бананах)

Любой производитель техники для здорового питания заявляет, что его продукция лучше…

  • 12.05.2017
  • 1,402
  • Александр Торский
1 2 3 … 7 >

Свежие посты автора

  • Натуральные пищевые красители в домашних условиях
  • Крымская аджика без варки (семейный рецепт)
  • Медовый квас – уникальный народный рецепт
  • Как проращивать семена в баночках Eschenfelder
  • Семейная ржаная закваска “Земледар”: особенности использования и хранения

Свежие комментарии автора

  • Мнения адептов здорового питания разделились по этому вопросу. Но в 2012 году были проведены исследования на токсическое начало гречихи под руководством доктора биологических наук Павловской Н.Е. В результате исследований было доведено то, что фагопирин содержится только в цветках растений и соломе. Я рекомендую принимать решение об употреблении пророщенной гречихи индивидуально. В моем рациона она заняла прочное место )
  • Согласен, в магазинах его найти практически нереально. Шоколад лучше всего готовить самому из качественного сырья. Познакомьтесь с Наталией Спирети и ее сайтом Pro Шоколад – там вы найдете много чего интересного ) https://www.proshokolad.com Кроме этого, при необходимости, с удовольствием помогу где приобрести хороший и качественный какао
  • Тогда понятно =) Вкус можно регулировать количеством меда или сахара — отлично! Но мед не очень дешевый в наши времена, а сахар добавлять не хочется. Значит будем кушать с "кислинкой" =)
  • Красная и черная смородина сама по себе кисловатая. Если еще добавить цедры, не усилит ли она "кислинку"? Как дети кушают такую пастилу, с удовольствием?
  • Мы только что вернулись с отпуска. Он немного затянулся, планировали на 10 дней, а получилось целых 22 =) Мы вернулись, закваска стояла в холодильнике и вообще не подавала признаков "жизни". Посоветуйте как её можно оживить, чтобы она продолжала радовать нашу семью вкусным и ароматным хлебом. Я понимаю, что можно сделать новую, но этой закваской мы пользовались более 2 лет, поэтому для нас она очень ценна. Спасибо за рекомендации

Рубрики автора

  • Здоровье
    • Натуральные продукты
    • Психология питания
    • Целиакия
  • Питание
    • Зелень
    • Мука
    • Овощи
    • Проростки
    • Растительное масло
    • Сухофрукты и орехи
    • Фреши
    • Фрукты
    • Хлеб
  • Рецепты
    • Блендеры
    • Весна
    • Всесезонные
    • Дегидраторы
    • Десерты
    • Зима
    • Каши
    • Коктейли
    • Лето
    • Осень
    • Проращиватели
    • Проростки
    • Растительное молоко
    • Салаты
    • Соки
    • Соковыжималки
    • Соусы
    • Супы
    • Хлеб
  • Техника
    • Be Lih Do
    • EasyGreen
    • Eschenfelder
    • Excalibur
    • Hurom
    • Ionpia KR
    • Komo
    • Kuvings
    • Nature Fuel
    • Nautilus
    • Omega
    • Sana
    • Status Innovations
    • Tribest
    • Vidia
    • Vitamix
    • Блендеры
    • Вакууматоры
    • Дегидраторы
    • Дистилляторы
    • Зернодавилки
    • Ионизаторы воды
    • Маслопрессы
    • Мельницы
    • Проращиватели
    • Соковыжималки
    • Хлебопечки
Наши авторы
Маша Прожога
Читать
KRAZDO
Читать
Евгения Ксёнз
Читать
Дарья Сиволобова
Читать
Алла Рудь
Читать
Валентина Сляднева
Читать
Татьяна Ножова
Читать
Лера Безлепкина
Читать
Тарас Пиндорак
Читать
Алекс Торский
Читать
Lesia Dutka
Читать
Elena Kozlovec
Читать
Viktoriia Havaleshko
Читать
Виктория Жижилева
Читать
Natalia Santi
Читать
Lilia Podlesnaya
Читать
Мария Дзержинская
Читать
Оксана Барабаш
Читать
Julia Kozak
Читать
Татьяна Нестерова
Читать
Александр Торский
Читать
Lyudmila Petrova
Читать
Инна Дорофеева
Читать
Iryna Buniak
Читать
Оксана Парфенюк
Читать
Владислав Торский
Читать
Влад Тимошенко
Читать
София Петренко
Читать
Людмила Татура
Читать

О проекте

Фрешмания — интернет-журнал о здоровом питании. Авторские статьи, рекомендации практиков и интересные новинки для сторонников здорового образа жизни. Подробнее...

Контакты

У вас есть интересные идеи или предложения по сотрудничеству? Мы всегда открыты к диалогу. Перейти...

✔️ Як щодо пухкеньких панк ✔️ Як щодо пухкеньких панкейків
 з яблуками та гречаним борошном?🥰
.
.
Смачненьке також можна готувати легко та з простих інгрідієнтів 🙃
Головне у цьому рецепті- гречане борошно.
❗️Обов`язково обирайте борошно тільки  з необсмаженої, зеленої гречки!!!
Усе про користь такої гречки та її переваги над класичною, коричневою, ви знайдете у профілі @zemledar ❤️
Також таке борошно ви можете одразу і придбати у цьому магазині ☝🏻
.
✅ ІНГРІДІЄНТИ:
✔️ Два зелених твердих яблука (підійде сорт голден, або ж гренні сміт);
✔️ 1/3 чашки мигдалевого або гречаного молока;
✔️ 1 яйце;
✔️ 1 чайна ложка розпушувача;
✔️ 1/2 чашки гречаного борошна;
✔️ 1/2 ч. л. кориці;
✔️ 2 чайні ложки кокосового цукру або меду.
✅ ПРИГОТУВАННЯ:
✔️ З’єднайте гречане борошно, цукор та корицю у мисці. У іншій мисці взбийте міксером яйце та додайте молоко. Додайте отриману рідку суміш до сухої, збийте до однорідної консистенції міксером на легких оборотах. Натріть на терці два яблука зі шкіркою та додайте до маси. Смажте на середньому вогні з двох сторін до коричневого відтінку на антипригарній сковороді, або з додаванням кокосової олії 😍
Смачного!!!
.
.
#гречка #панкейки #пппанкейки #зеленагречка #зеленаягречка #ппукраина #pancakes #buckwheatpancakes #greenbuckwheat

Рассылка E-Mail

Подпишись и регулярно получай свою порцию полезных статей для правильного питания и здоровья!

Социальные сети

Интернет-журнал о здоровом питании «Фрешмания» © 2020.

2016 Разработано WebDesign

Вход / регистрация

Войти через:
Facebook Google ВКонтакте

или


Забыли пароль?

Восстановление пароля

Пожалуйста, введите ваш e-mail. Вы получите письмо со ссылкой для создания нового пароля.

Назад