Июн
15
Информация на этикетках продуктов: что нужно знать
Не часто встретишь человека в супермаркете, внимательно изучающего состав продукта.…
Автор: Julia Kozak
Апр
16
В чем содержится фолиевая кислота: ТОП-8 растительных продуктов
Фолиевая кислота, также известная как витамин B9, – это водорастворимый витамин, вы…
Апр
16
Нехватка железа в организме: симптомы и восполнение
Железо необходимо для выработки гемоглобина – белка, который помогает эритроцитам п…
Апр
8
Диетическое овсяное печенье с сухофруктами
Предлагаю невероятно простой ПП-рецепт – овсяное печенье с сухофруктами на растител…
Апр
3
Бразильский орех – кладезь селена
Бразильский орех выделяется среди остальных орехов тем, что является одним из самых…
Мар
26
Натуральный пробиотик. Рецепт кимчи из пекинской капусты
Наши предки, не имея теплиц и холодильников, научились (и научили нас) сохранять пр…
Мар
11
Шоколадный тарт без выпечки
Шоколадный тарт без выпечки готовится очень легко. Процесс не занимает много времен…
Мар
11
Полезные жиры и жиры, которых лучше избегать
Многие боятся жиров из-за стереотипа, что они вредят здоровью и фигуре. Однако дело…
Фев
24
Хрустящие хлебцы из зеленой гречки
Часто возникает желание чем-то быстро перекусить или похрустеть за просмотром фильм…
Фев
20
ТОП-7 продуктов, содержащих растительный белок
Один из самых “популярных” страхов при переходе на растительное питание – где брать…
Фев
12
Смузи вместо завтрака (3 питательных рецепта)
Смузи спасают в любой ситуации, но особенно когда нужно быстро собраться утром на р…
Дек
9
Как и зачем замачивать крупы
Злаки и крупы – одна из составляющих здорового рациона. Прежде всего из-за содержан…
