Тяга к сладенькому может провоцировать проблемы с инсулином – гормоном поджелудочной железы, преобразующим поступающую глюкозу в энергию. Современные …
Чай обычно не числится среди предпочтительных средств от прыщей. Но только не чай из петрушки! Он может помочь тем, у кого кожа склонна к появлению пя…
Люди, занимающиеся спортом, нуждаются в более внимательном подходе к пище из-за большего расхода энергии и калорий. Правильное питание для спортсменов…
Как и настроение, сексуальное влечение может измениться за один день. Это связано далеко не только с конкретными гормонами (особенно у женщин). Многие…
Волосы выполняют не только эстетическую функцию. Это часть покровной системы тела, защищающей организм от инфекций и поддерживающей регулирование темп…
Фолиевая кислота, также известная как витамин B9, – это водорастворимый витамин, выполняющий многие жизненно важные функции. Так, он играет важную рол…
Сбалансированное питание и занятия спортом – ключевые методы для избавления от лишнего веса. В первом случае вам совсем не доведется “страдать”, так к…
Человеческий мозг – довольно энергоемкий орган, потребляющий около 20% общего количества калорий. И у него есть собственные “гастрономические предпочт…
Правильное питание – ключевая составляющая здорового образа жизни, от него напрямую зависит самочувствие в любом возрасте. Статью я хочу посвятить тем…
В организме человека живет равное количество вредных и полезных бактерий. В норме они не мешают друг другу и не вызывают проблем. Но микрофлора кишечн…
Нервная система современного человека перегружена ускоренным темпом жизни, информационным шумом и стрессами. Чтобы поддерживать ее здоровье, нужно пос…