Психология еды: как оформление блюд влияет на их усвояемость
Аппетитное оформление блюд влияет не только на желание их съесть, но и на то, как они усвоятся. Яркие красивые продукты всегда привлекают внимание…
9 правил, как перестать переедать
Многим знакома ситуация, когда встаешь из-за стола с чувством тяжести и ощущением, что съел больше, чем планировал. Способствуют этому длинный перерыв…
5 советов, как поддержать организм весной
Часто наступление весны сопровождается авитаминозом, сонливостью и общей слабостью. Возможно обострение хронических заболеваний. Связано это с тем, чт…
Правила здорового питания и таблица совместимости продуктов
Культура питания, или пищевое поведение, имеет ряд правил. Одно из таких – не совмещать в одном приеме пищи не сочетаемые между собой продукты, потому…
Йод в продуктах питания и его важность для организма
Дефицит йода обуславливается плохой экологической обстановкой, сбоями в метаболических процессах, недостаточном поступлении микроэлемента в организм. …
Лечение и профилактика онкологических заболеваний методом Герсона
Немецкий врач Макс Герсон изобрел собственный метод лечения злокачественных новообразований и большинства хронических и дегенеративных заболеваний. В …
Нехватка витамина D – как распознать и чем восполнить
Холодное время года часто сопровождается авитаминозом у детей и взрослых. Нехватка витамина D – одного из жизненно важных витаминов – проявляется быст…
Семена кунжута: польза и вред
Семена кунжута издавна известны своими полезными свойствами. На сегодняшний день сезам (второе название чудодейственного растения) широко используется…
Как поднять настроение зимой (кушаем полезные вкусняшки)
Когда наступает очередной сезон холодов и природа засыпает – бывает, ловишь себя на грустных мыслях, бодрость и вдохновение напрочь отсутствуют. Это и…
Методы детоксикации организма в домашних условиях
Наше тело способно самостоятельно избавляться от шлаков и токсинов, накапливающихся в нем. Зачем тогда нужен детокс? Почему эта процедура стала неверо…
Диета при сахарном диабете 2 типа
Своевременное лечение, регулярные физические нагрузки, переход на правильное питание позволяют кратно улучшить качество жизни и здоровье человека, заб…
Альтернативные источники кальция для тех, кто не употребляет молоко
Кальций – один из самых важных минералов для нашего организма. Он помогает костям оставаться крепкими и здоровыми, предотвращая развитие хронических за…
