Фрешмания
Фрешмания
  • Топ
  • Здоровье
  • Питание
  • Рецепты
  • Техника
  • Стать автором
  1. Главная
  2. Записи автора
KRAZDO
KRAZDO

Уверена, что полноценно радоваться жизни, быть счастливой и успешной невозможно, когда не можешь избавиться от лишнего веса, проблем с кожей, волосами, проблем со здоровьем в целом. Красота и здоровье начинаются с правильного питания!

Автор: KRAZDO

Янв 15

Льняная мука: польза и применение

Полезные свойства льняной муки определяются пользой семян льна, из которых она изго…

  • 15.01.2019
  • 3,786
  • KRAZDO
Дек 28

Методы детоксикации организма в домашних условиях

Наше тело способно самостоятельно избавляться от шлаков и токсинов, накапливающихся…

  • 28.12.2018
  • 1,317
  • KRAZDO
Дек 27

Семена и ростки люцерны – для тех, кто заботится о своем организме

Люцерна – цветущее растение, принадлежащее к семейству бобовых. Пришло оно к нам из…

  • 27.12.2018
  • 6,234
  • KRAZDO
Дек 27

Лечебные свойства кориандра (кинзы)

Кориандр – пряная трава, применяемая в самых разнообразных сферах жизни: медицина, …

  • 27.12.2018
  • 1,156
  • KRAZDO
Дек 26

Диета при сахарном диабете 2 типа

Своевременное лечение, регулярные физические нагрузки, переход на правильное питани…

  • 26.12.2018
  • 1,365
  • KRAZDO
Дек 25

Альтернативные источники кальция для тех, кто не употребляет молоко

Кальций – один из самых важных минералов для нашего организма. Он помогает костям о…

  • 25.12.2018
  • 1,387
  • KRAZDO
Дек 24

Полезные специи и их особенности

Еда без специй – как незавершенная композиция… Они в разы улучшают вкус блюд, при эт…

  • 24.12.2018
  • 1,061
  • KRAZDO
Дек 20

6 веских причин покупать органические продукты

Органическая еда стремительно набирает популярность, но многие все еще не понимают …

  • 20.12.2018
  • 1,067
  • KRAZDO
Дек 17

Питание на праздники без ущерба для здоровья: предновогодние советы

Новый год – это во многом праздник живота, когда стол ломится от алкоголя и еды, пр…

  • 17.12.2018
  • 1,057
  • KRAZDO
Дек 13

Вред сахара для организма человека. Полезные альтернативы

Сахар называют “сладким ядом” или еще “белой смертью”, и он на 100% заслуживает так…

  • 13.12.2018
  • 1,268
  • KRAZDO
Дек 3

Рафинированное и нерафинированное масло: технология производства

На нашем рынке производят рафинированное и нерафинированное масло. Как они изготавл…

  • 03.12.2018
  • 1,310
  • KRAZDO

Свежие посты автора

  • Льняная мука: польза и применение
  • Методы детоксикации организма в домашних условиях
  • Семена и ростки люцерны – для тех, кто заботится о своем организме
  • Лечебные свойства кориандра (кинзы)
  • Диета при сахарном диабете 2 типа

Рубрики автора

  • Здоровье
    • Лечебные диеты
    • Натуральные продукты
    • Очистка организма
    • Профилактика заболеваний
    • Сезонное питание
  • Питание
    • Зелень
    • Мука
    • Растительное масло
    • Ростки
    • Травы и специи
  • Рецепты
    • Блендеры
    • Всесезонные
    • Смузи
Наши авторы
Виктория Жижилева
Читать
Валентина Сляднева
Читать
Лера Безлепкина
Читать
Татьяна Ножова
Читать
Татьяна Нестерова
Читать
Lilia Podlesnaya
Читать
София Петренко
Читать
Алла Рудь
Читать
Людмила Татура
Читать
Iryna Buniak
Читать
Оксана Парфенюк
Читать
KRAZDO
Читать
Оксана Барабаш
Читать
Мария Дзержинская
Читать
Viktoriia Havaleshko
Читать
Lyudmila Petrova
Читать
Алекс Торский
Читать
Julia Kozak
Читать
Elena Kozlovec
Читать
Александр Торский
Читать
Natalia Santi
Читать
Влад Тимошенко
Читать
Инна Дорофеева
Читать
Дарья Сиволобова
Читать
Тарас Пиндорак
Читать
Lesia Dutka
Читать
Евгения Ксёнз
Читать
Маша Прожога
Читать
Владислав Торский
Читать

О проекте

Фрешмания — интернет-журнал о здоровом питании. Авторские статьи, рекомендации практиков и интересные новинки для сторонников здорового образа жизни. Подробнее...

Контакты

У вас есть интересные идеи или предложения по сотрудничеству? Мы всегда открыты к диалогу. Перейти...

✔️ Як щодо пухкеньких панк ✔️ Як щодо пухкеньких панкейків
 з яблуками та гречаним борошном?🥰
.
.
Смачненьке також можна готувати легко та з простих інгрідієнтів 🙃
Головне у цьому рецепті- гречане борошно.
❗️Обов`язково обирайте борошно тільки  з необсмаженої, зеленої гречки!!!
Усе про користь такої гречки та її переваги над класичною, коричневою, ви знайдете у профілі @zemledar ❤️
Також таке борошно ви можете одразу і придбати у цьому магазині ☝🏻
.
✅ ІНГРІДІЄНТИ:
✔️ Два зелених твердих яблука (підійде сорт голден, або ж гренні сміт);
✔️ 1/3 чашки мигдалевого або гречаного молока;
✔️ 1 яйце;
✔️ 1 чайна ложка розпушувача;
✔️ 1/2 чашки гречаного борошна;
✔️ 1/2 ч. л. кориці;
✔️ 2 чайні ложки кокосового цукру або меду.
✅ ПРИГОТУВАННЯ:
✔️ З’єднайте гречане борошно, цукор та корицю у мисці. У іншій мисці взбийте міксером яйце та додайте молоко. Додайте отриману рідку суміш до сухої, збийте до однорідної консистенції міксером на легких оборотах. Натріть на терці два яблука зі шкіркою та додайте до маси. Смажте на середньому вогні з двох сторін до коричневого відтінку на антипригарній сковороді, або з додаванням кокосової олії 😍
Смачного!!!
.
.
#гречка #панкейки #пппанкейки #зеленагречка #зеленаягречка #ппукраина #pancakes #buckwheatpancakes #greenbuckwheat

Рассылка E-Mail

Подпишись и регулярно получай свою порцию полезных статей для правильного питания и здоровья!

Социальные сети

Интернет-журнал о здоровом питании «Фрешмания» © 2020.

2016 Разработано WebDesign

Вход / регистрация

Войти через:
Facebook Google ВКонтакте

или


Забыли пароль?

Восстановление пароля

Пожалуйста, введите ваш e-mail. Вы получите письмо со ссылкой для создания нового пароля.

Назад