Чем полезно какао и как его приготовить
Напиток какао – это натуральный антиоксидант, заменитель ряда аптечных медикаментов и безвредный энергетик. Захотелось написать о нем, потому что был п…
Вегетарианская окрошка со шпинатом
Свежесть пищи – один из аспектов долголетия и здоровья. Мастера ведической кулинарии пишут, что еда считается свежей от момента приготовления только в …
Кекс из цельнозерновой муки на закваске с фруктами
Наконец-то сбылась моя давняя кулинарная мечта: я впервые попробовала приготовить кекс из цельнозерновой муки на закваске с фруктами. И он получился вк…
Домашний шоколад без сахара
Многие, кто пробовал сделать дома натуральный шоколад, больше не испытывают симпатий к магазинному. Когда я наконец-то заказала ингредиенты для шоколад…
Хлебцы цельнозерновые с овощами и сыром
Наступил осенний сезон, и каждый теплый день хочется проводить на природе. Ощущать все еще ласковые лучи солнышка, вдыхать аромат лесных или луговых тр…
Постное печенье с кокосовой стружкой
Рецепт нашего любимого с сыном печенья мы адаптировали под здоровое питание. Главной целью было получить легкий, питательный перекус для длительных про…
Фруктовое вдохновение – соус из алычи
Рада находиться здесь с вами, на территории здорового питания, красоты и позитивного настроения. Хочу поделиться своим фруктовым вдохновением и рассказ…
Цельнозерновые хлебцы с семечками
Любители хрустящих закусок и здоровых перекусов обязательно оценят цельнозерновые хлебцы с 4 видами семян. Готовятся они достаточно долго, но вовлекать…
Как сделать смузи более полезным
Каждому, кто хочет развивать внимание, выносливость, здоровье и память, добиваться успехов в бизнесе и спорте, стоит позаботиться о том, чтобы тело пол…
Чапати – индийские лепешки
Индийская лепешка в приготовленном виде очень похожа на лаваш. В нее можно заворачивать овощи, подавать вместе с любой начинкой. Кусочком чапати удобно…
Веганский шоколадный торт без выпечки
Полезный и вкусный торт – такое бывает? Наш веганский шоколадный торт именно такой! Полакомиться им лучше до обеда, так как сладкое лучше усваивается в…
Кокосовое молоко в домашних условиях
Приготовленное кокосовое молоко в домашних условиях используют для ухода за телом, создания кулинарных шедевров, лечения эндокринных и иммунных нарушен…
