Веганская шарлотка с псиллиумом
Осень – пора ароматных пирогов и имбирного чая, запахов корицы и яблок. Самое время вспомнить рецепты осенней выпечки с сезонными фруктами! Эта веганс…
Полезные и простые рецепты из тыквы
Тыква – удивительно полезный для здоровья овощ. В ее состав входят клетчатка, каротин, железо, цинк, витамины А, В1, В2, С и пр. Тыквой можно зам…
Крымская аджика без варки (семейный рецепт)
Одна из любимых осенних вкусностей в нашей семье – домашняя аджика без варки. Как осень бывает необычайно разнообразной, так и рецептов аджики существ…
Клюква с апельсином – ароматная универсальная смесь
Простая яркая приправа готовится за считанные секунды и дарит блюдам неожиданный живой вкус. Клюква с апельсином – это двойной заряд витамина C, что н…
Диетические оладьи из зеленой гречки
Среди множества рецептов оладий этот отличается нетипичным набором ингредиентов. Оладьи из зеленой гречки и спельтовой муки, с растительным молоком и …
Тропический смузи из манго и клубники
Клубнично-манговый тропический смузи ассоциируется с летним отпуском на островах! Манго и клубника хорошо сочетаются с рядом экзотических фруктов (бан…
ПП-выпечка с маком: маковый штрудель и веганский маковник
Семена мака – источник здоровья, молодости и настоящего гурманного удовольствия. ПП-выпечка с маком – замечательный способ побаловать себя и подн…
Абрикосовый чиа-джем
В разгаре сезон абрикосов – волшебных плодов для красоты кожи и здорового пищеварения. Бесспорно, фрукты лучше употреблять в свежем виде, чтобы получи…
Готовим ореховые пасты дома
Мир здорового питания одержим ореховыми пастами, и на то есть веские причины: это удобный и вкусный способ быстро получить полезные жиры и белки. Хоть…
Диетические бельгийские вафли
Бельгийские вафли, украшенные сезонными ягодами, топингами, мороженым выглядят аппетитно и не менее привлекательны на вкус. Но большинство рецептов пр…
Рецепты смузи и соков, которые преобразят хмурое утро
Смузи и фреши – замечательный способ получить обильное количество питательных веществ в одном стакане. Это идеальный перекус, когда вы ограничены во в…
Летний raw-десерт – торт-мороженое
Холодненький raw-десерт без вредных ингредиентов – приятный и здоровый перекус в жаркий день. Подходит сыроедам, вегетарианцам, веганам, детям, тем, к…
