ПП-брауни с бананами
Брауни – очень вкусный шоколадный десерт мировой популярности. Я, как обычно, предл…
5 способов поддержать печень естественным путем
Идея детоксикации печени ассоциируется с лимонно-перцовой водой и сомнительными “пр…
Как похудеть естественным путем без препаратов и хирургического вмешательства
Лучший способ добиться естественной и устойчивой потери веса – использовать целостн…
Виды уксусов и их применение: подробный “путеводитель”
Для уксуса можно найти намного больше применений, чем просто заправка для салата. Р…
Природные жиросжигатели: 8 продуктов для борьбы с лишним весом
Синтетические БАДы для похудения часто содержат консерванты, красители и другие сом…
Полезные заготовки на зиму
Запастись витаминами из свежих ягод, фруктов и овощей впрок нельзя, но можно сохран…
Кокосовые “сырники” без яиц и сахара
Кокосовые “сырники” – альтернатива традиционной версии блюда из творога. Подойдет т…
Чай из петрушки – эффективное средство против акне
Чай обычно не числится среди предпочтительных средств от прыщей. Но только не чай и…
Печенье без выпечки из хлебцов
Магазинные сладости давно не покупаю, ведь их состав оставляет желать лучшего. Когд…
Готовим пастернак: что, к чему да как
Как и многие другие корнеплоды, пастернак доступен практически круглый год. Похожий…
Полезные перекусы – часть полноценного питания
Чтобы чувство голода не настигло внезапно и в неподходящем месте, выручат полезные …
Крупы без глютена + идеи рецептов из них
Пока еще нет подтверждений тому, полезен ли белок глютен для нашего тела, поэтому н…
Как ускорить метаболизм естественным способом
Обмен веществ – ключевая часть здоровья и красоты. Если он медленный – в орган…
5 причин включить в рацион ягоды годжи
Сморщенные алые плоды, по виду напоминающие не то вяленые помидоры, не то сушеную к…
Натуральные пищевые красители в домашних условиях
Разноцветная еда выглядит эстетичнее и аппетитнее. До тех пор, пока не взглянешь на…
Когда добавлять специи в блюда, чтобы улучшить их вкус и пользу
Вкус и пищевую ценность даже самых простых рецептов можно улучшить с помощью припра…
Лаваш с овощной начинкой в 5 вариантах
Лаваш с овощной начинкой – универсальный способ получить вкусную и полезную закуску…
Полезные свойства грецких орехов для сердца и кишечника. Результаты нового исследования
Новое исследование, опубликованное в Journal of Nutrition (“Журнал питания”), выдел…
