Блинчики на растительном молоке из цельнозерновой муки
Даже блинчики могут быть безвредными для здоровья и фигуры, если заменить привычные…
Рецепт смузи со спирулиной. Польза водоросли
О спирулине – сине-зеленой водоросли – было известно еще с древних времен. На протя…
Психология еды: как оформление блюд влияет на их усвояемость
Аппетитное оформление блюд влияет не только на желание их съесть, но и на то, как о…
9 правил, как перестать переедать
Многим знакома ситуация, когда встаешь из-за стола с чувством тяжести и ощущением, …
Домашняя халва с медом
Состав на этикетке магазинного продукта не всегда радует: там и смесь пальмовых мас…
Виды чечевицы и их особенности
Чечевица – популярная культура семейства бобовых. На сегодняшний день она занимает …
Хлеб пшеничный на закваске для тех, кто на работе
Если вы не представляете свое существование без полезного домашнего хлеба и даже пр…
5 советов, как поддержать организм весной
Часто наступление весны сопровождается авитаминозом, сонливостью и общей слабостью.…
Правила здорового питания и таблица совместимости продуктов
Культура питания, или пищевое поведение, имеет ряд правил. Одно из таких – не совме…
Рецепты с авокадо для поклонников фрукта
Этот зеленый чужеземный плод обладает массой полезных свойств. Так как авокадо дост…
Пророщенный маш: свойства и методы проращивания
Маш, или бобы мунг (Vigna radiata), – маленькие зеленые зернышки, относящиеся к сем…
Зачем и как проращивать гречку
Гречка прорастает очень легко и быстро. Это замечательный продукт, наполненный энзи…
Йод в продуктах питания и его важность для организма
Дефицит йода обуславливается плохой экологической обстановкой, сбоями в метаболичес…
Применение арахисового масла: кулинарные и косметические варианты
Применение арахисового масла не очень распространено, в сравнении с другими маслами…
Липовый цвет – ароматная фитотерапия
Липовый цвет имеет приятный вкус, напоминающий мед, и ни с чем не сравнимый аромат,…
Дарницкий хлеб на закваске (рецепт для хлебопечки Sana)
Популярный дарницкий хлеб на закваске – еще один рецепт для хлебопечки Sana Breadma…
Стевия вместо сахара – при диабете и не только
Приверженцы здорового питания стараются исключить из рациона сахар из-за его большо…
Забытые рецепты блюд на Великий пост
Впереди еще несколько недель Великого поста. Ограничения по продуктам в этот период…
