Ферментация продуктов: что, как и зачем
Ферментация продуктов – естественный процесс брожения, в ходе которого происходит р…
Надоели салаты? Попробуйте другие способы добавлять зелень в пищу
Зелень – отличный источник питательных веществ (множества витаминов, минералов, ант…
Крымская аджика без варки (семейный рецепт)
Одна из любимых осенних вкусностей в нашей семье – домашняя аджика без варки. Как о…
Как готовить вкусно, просто и полезно
Эти советы помогут тем, кто хочет начать готовить и питаться вкусно, просто и полез…
Медовый квас – уникальный народный рецепт
Среди множества рецептов кваса этот выделяется как очень простой, натуральный и про…
Клюква с апельсином – ароматная универсальная смесь
Простая яркая приправа готовится за считанные секунды и дарит блюдам неожиданный жи…
Блины на аквафабе и безглютеновой муке
Аквафаба – растительный заменитель яичных белков, часто используется для приготовле…
Правильное питание для спортсменов. Что нужно организму при высоких физических нагрузках
Люди, занимающиеся спортом, нуждаются в более внимательном подходе к пище из-за бол…
Диетические оладьи из зеленой гречки
Среди множества рецептов оладий этот отличается нетипичным набором ингредиентов. Ол…
Натуральные продукты, повышающие либидо
Как и настроение, сексуальное влечение может измениться за один день. Это связано д…
Рататуй – красота и вкуснота!
Рататуй – традиционное прованское блюдо из ярких запеченных овощей. Оно послужит от…
Польза ржаного хлеба научно подтверждена!
Многие боятся простых углеводов и злаков, считая их вредными для здоровья и фигуры,…
Сезонные ПП-десерты. Грушевый крамбл
Груши – вкусные сезонные “колокольчики”, с которыми получается ароматная и сочная в…
Сезонные ПП-десерты. Печенье со сливами
Самое время приготовить вкусное хрустящее печенье со сливами. Они придают выпечке п…
Тропический смузи из манго и клубники
Клубнично-манговый тропический смузи ассоциируется с летним отпуском на островах! М…
Польза киноа – безглютенового псевдозлака
История киноа насчитывает от 3 до 4 тыс. лет, когда инки в Южной Америке обнаружили…
Как остановить выпадение волос естественным образом
Волосы выполняют не только эстетическую функцию. Это часть покровной системы тела, …
ТОП-7 продуктов для повышения иммунитета
Одним из самых важных факторов здоровья остается правильное питание. В нижеприведен…
