Домашнее овсяное печенье (4 рецепта)
Овсяное печенье из магазина имеет в своем составе много вредных добавок в виде боль…
Сколько нужно пить воды летом
Мы слышим это с детства: наше тело на 60% состоит из воды. Информация о том, скольк…
Чем полезна пророщенная чечевица
Чечевица – одна из древнейших бобовых культур, а они, как известно, – источник раст…
Пирог с красной смородиной к летнему чаепитию
Сезон смородины в разгаре. Первой поспевает красная, затем черная и белая. Предлага…
Витаминизируемся! Рецепты зеленых смузи
Лето – пора свежей зелени, которую грех не использовать для здоровья. Это настоящий…
Какую еду взять на пляж, чтобы было полезно и удобно
Свежий воздух, купание, яркое солнышко и активные игры на природе часто раззадорива…
Летние полезные бутерброды (сладкие и соленые)
Бутерброд – универсальная закуска, которую удобно использовать в качестве перекуса …
Кокосовое масло для зубов – натуральное отбеливание
Среди множества исследований, проведенных на кокосовом масле, почти нет данных, чем…
Тыквенные семечки – маленькие, да удаленькие
Тыквенные семечки богаты белком, клетчаткой, жирами омега-3, медью, магнием, железом, цинком, витаминами группы В и антиоксидантами.
Как сделать овсяную муку самостоятельно и почему она намного полезнее
Как сделать овсяную муку самостоятельно и почему она намного полезнее
Полезные свойства винограда для ума, красоты и здоровья
Диетологи предлагают убрать ягоду из рациона, в то время как исследования ученых доказывают, что полезные свойства винограда – очень обширны
Геммотерапия – малоизвестная в Украине растительная терапия
Вы еще не слышали о геммотерапии? Геммотерапия – это хоть и малоизвестный у нас, но…
Что кушать в жару: правила питания и рецепты
С наступлением жаркого времени года мы часто отмечаем у себя перемены в настроении,…
Что кушать при месячных для устранения гормональных симптомов
Гормональная перестройка женского организма во время месячных часто вызывает пробле…
Чем полезна лаванда. Варианты применения
Лаванда – уникальное лечебное растение, обладающее ярко выраженным ароматом, приятн…
Здоровый кето-хлеб поможет преодолеть тягу к углеводам
Казалось бы, слова “кетодиета” и “хлеб” – взаимоисключающие. Но, несмотря на то что…
Веганские панкейки без яиц, молока и сахара
Можно подумать, это невозможно! Я тоже сомневалась, получится ли эта вкуснятина без…
Травы и продукты для крепкого сна
Бессонница – распространенное состояние для современного человека. Провоцирующими ф…
