Фрешмания
Фрешмания
  • Топ
  • Здоровье
  • Питание
  • Рецепты
  • Техника
  • Стать автором
  1. Главная
  2. Записи автора
Лера Безлепкина

Автор: Лера Безлепкина

Июн 21
Цвет бузины: когда и как применять

Цвет бузины: когда и как применять

Цвет бузины – популярный компонент в народной медицине и фитотерапии. Цветы растени…

  • 21.06.2017
  • 1,163
  • Лера Безлепкина
Июн 14
Масло крапивы: превращаем сорняк в средство красоты

Масло крапивы: превращаем сорняк в средство красоты

Масло крапивы ценят за витаминный состав, оно также содержит большое количество ами…

  • 14.06.2017
  • 1,341
  • Лера Безлепкина
Июн 13
Щавелевый сок: вкусно и полезно

Щавелевый сок: полезно и вкусно

Щавелевый сок — вкусный, полезный напиток с характерной кислинкой. Щавель — растени…

  • 13.06.2017
  • 2,371
  • Лера Безлепкина
Июн 12
Лечебные свойства черемши

Лечебные свойства черемши

Лечебные свойства черемши известны давно, ее употребляют в пищу и применяют в народ…

  • 12.06.2017
  • 1,165
  • Лера Безлепкина
Июн 11
Что лечит одуванчик: разбираемся в пользе растения

Что лечит одуванчик: разбираемся в пользе растения

Что лечит одуванчик? Это растение, которое столь неприхотливо, что растет буквально…

  • 11.06.2017
  • 2,815
  • Лера Безлепкина
Июн 9
Какой должна быть соковыжималка для зелени

Какой должна быть соковыжималка для зелени

Нужна соковыжималка для зелени? Присмотритесь к шнековым моделям: они просты в испо…

  • 09.06.2017
  • 8,094
  • Лера Безлепкина
Май 29
Весенняя аллергия: как бороться с симптомами

Весенняя аллергия: как бороться с симптомами

Весенняя аллергия — болезнь, с которой сталкиваются многие. И когда все вокруг цвет…

  • 29.05.2017
  • 1,180
  • Лера Безлепкина
Май 28
Что приготовить на пикник весной

Что приготовить на пикник весной

Весна — лучшее время для пикников за городом или в парках. Еще не слишком жарко, зе…

  • 28.05.2017
  • 1,155
  • Лера Безлепкина
Май 27
Польза майского меда

Польза майского меда

Польза майского меда давно доказана. Собранный в последний месяц весны мед считаетс…

  • 27.05.2017
  • 1,124
  • Лера Безлепкина
Май 26
Как сушить цвет весенних растений

Как сушить цвет весенних растений

Как сушить цвет с растений? Это довольно интересный и несложный процесс, однако он …

  • 26.05.2017
  • 1,164
  • Лера Безлепкина
Фев 10
Весенний авитаминоз не так страшен

Весенний авитаминоз: как восполнить недостаток витаминов в холодное время года

С проявлениями авитаминоза мы, живущие вдалеке от круглогодичного тепла, сталкиваем…

  • 10.02.2017
  • 1,121
  • Лера Безлепкина
Фев 8
Полезное миндальное молоко

Миндальное молоко: полезные свойства

Миндальное молоко — продукт не новый, однако интерес к нему повысился только недавн…

  • 08.02.2017
  • 1,258
  • Лера Безлепкина
1 2 3 … 5 >

Свежие посты автора

  • Цвет бузины: когда и как применять
  • Масло крапивы: превращаем сорняк в средство красоты
  • Щавелевый сок: полезно и вкусно
  • Лечебные свойства черемши
  • Что лечит одуванчик: разбираемся в пользе растения

Рубрики автора

  • Здоровье
    • Натуральные продукты
    • Оздоровление
    • Похудение
    • Сезонное питание
    • Целиакия
  • Питание
    • Вода
    • Зеленые коктейли
    • Зелень
    • Крупы
    • Мука
    • Овощи
    • Растительное масло
    • Растительное молоко
    • Сухофрукты и орехи
    • Травы и специи
    • Фреши
    • Фрукты
    • Хлеб
    • Хлопья
    • Ягоды
  • Рецепты
    • Блендеры
    • Весна
    • Лето
    • Смузи
  • Техника
    • Соковыжималки
Наши авторы
Евгения Ксёнз
Читать
Lyudmila Petrova
Читать
Elena Kozlovec
Читать
Natalia Santi
Читать
Алла Рудь
Читать
Оксана Парфенюк
Читать
Julia Kozak
Читать
Iryna Buniak
Читать
Лера Безлепкина
Читать
Viktoriia Havaleshko
Читать
Людмила Татура
Читать
Мария Дзержинская
Читать
Александр Торский
Читать
София Петренко
Читать
Татьяна Ножова
Читать
Алекс Торский
Читать
Маша Прожога
Читать
Влад Тимошенко
Читать
Татьяна Нестерова
Читать
Lilia Podlesnaya
Читать
Оксана Барабаш
Читать
Дарья Сиволобова
Читать
Валентина Сляднева
Читать
Виктория Жижилева
Читать
Тарас Пиндорак
Читать
KRAZDO
Читать
Lesia Dutka
Читать
Инна Дорофеева
Читать
Владислав Торский
Читать

О проекте

Фрешмания — интернет-журнал о здоровом питании. Авторские статьи, рекомендации практиков и интересные новинки для сторонников здорового образа жизни. Подробнее...

Контакты

У вас есть интересные идеи или предложения по сотрудничеству? Мы всегда открыты к диалогу. Перейти...

✔️ Як щодо пухкеньких панк ✔️ Як щодо пухкеньких панкейків
 з яблуками та гречаним борошном?🥰
.
.
Смачненьке також можна готувати легко та з простих інгрідієнтів 🙃
Головне у цьому рецепті- гречане борошно.
❗️Обов`язково обирайте борошно тільки  з необсмаженої, зеленої гречки!!!
Усе про користь такої гречки та її переваги над класичною, коричневою, ви знайдете у профілі @zemledar ❤️
Також таке борошно ви можете одразу і придбати у цьому магазині ☝🏻
.
✅ ІНГРІДІЄНТИ:
✔️ Два зелених твердих яблука (підійде сорт голден, або ж гренні сміт);
✔️ 1/3 чашки мигдалевого або гречаного молока;
✔️ 1 яйце;
✔️ 1 чайна ложка розпушувача;
✔️ 1/2 чашки гречаного борошна;
✔️ 1/2 ч. л. кориці;
✔️ 2 чайні ложки кокосового цукру або меду.
✅ ПРИГОТУВАННЯ:
✔️ З’єднайте гречане борошно, цукор та корицю у мисці. У іншій мисці взбийте міксером яйце та додайте молоко. Додайте отриману рідку суміш до сухої, збийте до однорідної консистенції міксером на легких оборотах. Натріть на терці два яблука зі шкіркою та додайте до маси. Смажте на середньому вогні з двох сторін до коричневого відтінку на антипригарній сковороді, або з додаванням кокосової олії 😍
Смачного!!!
.
.
#гречка #панкейки #пппанкейки #зеленагречка #зеленаягречка #ппукраина #pancakes #buckwheatpancakes #greenbuckwheat

Рассылка E-Mail

Подпишись и регулярно получай свою порцию полезных статей для правильного питания и здоровья!

Социальные сети

Интернет-журнал о здоровом питании «Фрешмания» © 2020.

2016 Разработано WebDesign

Вход / регистрация

Войти через:
Facebook Google ВКонтакте

или


Забыли пароль?

Восстановление пароля

Пожалуйста, введите ваш e-mail. Вы получите письмо со ссылкой для создания нового пароля.

Назад