Фрешмания
Фрешмания
  • Топ
  • Здоровье
  • Питание
  • Рецепты
  • Техника
  • Стать автором
  1. Главная
  2. Записи автора
Виктория Жижилева

Больше всего в жизни меня вдохновляет то, что несет в себе свет, Божью искру. Это доброта, жизнерадостность, позитив, солнечность, красота, здоровье , свежесть , нежность, уважительное отношение ко всем и всему на планете, внимательность, милосердие, честность и самое главное осознанность и простота .

Автор: Виктория Жижилева

Янв 11

Как поднять настроение зимой (кушаем полезные вкусняшки)

Когда наступает очередной сезон холодов и природа засыпает – бывает, ловишь себя на…

  • 11.01.2019
  • 1,283
  • Виктория Жижилева
Дек 26

Семечки подсолнуха – питательный продукт для зимы, чтобы не поправиться

Когда нашему организму холодно, оставаться в комфортном состоянии ему помогают запа…

  • 26.12.2018
  • 1,279
  • Виктория Жижилева
Дек 1

Вегетарианские фаршированные перцы, запеченные в духовке

Вегетарианские фаршированные перцы, запеченные в духовке Еще один рецептик быстр…

  • 01.12.2018
  • 1,307
  • Виктория Жижилева
Ноя 16
Гороховый сыр: пошаговый рецепт

Гороховый сыр

Исследуя горох как заменитель животного белка, я случайно наткнулась на рецепт горо…

  • 16.11.2018
  • 1,981
  • Виктория Жижилева
Ноя 5

Вкусное открытие – масло фундука

Я очень благодарна любимой компании “Земледар” за изготовление чудесных продуктов, …

  • 05.11.2018
  • 1,129
  • Виктория Жижилева
Окт 30
Веганские нутовые котлеты без жарки

Веганские нутовые котлеты без жарки

Если вам хочется совместить сытность с бодростью и легкостью на целый день, то реко…

  • 30.10.2018
  • 1,350
  • Виктория Жижилева
Окт 23
Клетчатка расторопши – неотъемлемый компонент красоты

Клетчатка расторопши – неотъемлемый компонент красоты

Истинная женская красота спасает мир ежедневно. Женщины красиво выглядят, чтобы вдо…

  • 23.10.2018
  • 1,675
  • Виктория Жижилева
Окт 3

Полезные свойства нута и обычного гороха – природных усилителей вкуса

Бобовые – главные поставщики растительного белка К гороху возникает интерес, ког…

  • 03.10.2018
  • 1,617
  • Виктория Жижилева
Сен 28

Кабачки: сила простоты

По оценкам ведущих диетологов, специалистов по здоровому питанию и мастеров ведическ…

  • 28.09.2018
  • 1,234
  • Виктория Жижилева
Сен 26
Утренний коктейль с клетчаткой для чудо-эффекта

Утренний коктейль с клетчаткой для чудо-эффекта

Истинное женское предназначение – своей красотой и добротой вдохновлять мир, подним…

  • 26.09.2018
  • 1,905
  • Виктория Жижилева
Авг 28

Маринованные кабачки в натуральном маринаде

Вкус этого блюда без преувеличения изменил мое отношение к еде. Попробуйте маринова…

  • 28.08.2018
  • 1,280
  • Виктория Жижилева
Авг 22

Полезные свойства зелени: базилик, руккола, крапива, латук, сельдерей – часть 2

Продолжаем узнавать новое и интересное про полезные свойства зелени. Эта тема насто…

  • 22.08.2018
  • 1,850
  • Виктория Жижилева
1 2 3 >

Свежие посты автора

  • Как поднять настроение зимой (кушаем полезные вкусняшки)
  • Семечки подсолнуха – питательный продукт для зимы, чтобы не поправиться
  • Вегетарианские фаршированные перцы, запеченные в духовке
  • Гороховый сыр
  • Вкусное открытие – масло фундука

Рубрики автора

  • Здоровье
    • Натуральные продукты
    • Сезонное питание
  • Питание
    • Зелень
    • Овощи
    • Проростки
    • Растительное масло
    • Сухофрукты и орехи
    • Хлопья
  • Рецепты
    • Блендеры
    • Всесезонные
    • Дегидраторы
    • Десерты
    • Зима
    • Коктейли
    • Лето
    • Маслопрессы
    • Мельницы
    • Осень
    • Проростки
    • Салаты
    • Соковыжималки
    • Соусы
    • Супы
    • Хлебцы
    • Хлопья
    • Цельнозерновая мука
Наши авторы
Людмила Татура
Читать
Lesia Dutka
Читать
Инна Дорофеева
Читать
Лера Безлепкина
Читать
Julia Kozak
Читать
Lyudmila Petrova
Читать
Виктория Жижилева
Читать
Владислав Торский
Читать
Elena Kozlovec
Читать
Татьяна Ножова
Читать
KRAZDO
Читать
Lilia Podlesnaya
Читать
Viktoriia Havaleshko
Читать
Iryna Buniak
Читать
Маша Прожога
Читать
Александр Торский
Читать
Natalia Santi
Читать
Евгения Ксёнз
Читать
Оксана Парфенюк
Читать
Мария Дзержинская
Читать
Оксана Барабаш
Читать
Влад Тимошенко
Читать
Дарья Сиволобова
Читать
София Петренко
Читать
Алла Рудь
Читать
Валентина Сляднева
Читать
Татьяна Нестерова
Читать
Тарас Пиндорак
Читать
Алекс Торский
Читать

О проекте

Фрешмания — интернет-журнал о здоровом питании. Авторские статьи, рекомендации практиков и интересные новинки для сторонников здорового образа жизни. Подробнее...

Контакты

У вас есть интересные идеи или предложения по сотрудничеству? Мы всегда открыты к диалогу. Перейти...

✔️ Як щодо пухкеньких панк ✔️ Як щодо пухкеньких панкейків
 з яблуками та гречаним борошном?🥰
.
.
Смачненьке також можна готувати легко та з простих інгрідієнтів 🙃
Головне у цьому рецепті- гречане борошно.
❗️Обов`язково обирайте борошно тільки  з необсмаженої, зеленої гречки!!!
Усе про користь такої гречки та її переваги над класичною, коричневою, ви знайдете у профілі @zemledar ❤️
Також таке борошно ви можете одразу і придбати у цьому магазині ☝🏻
.
✅ ІНГРІДІЄНТИ:
✔️ Два зелених твердих яблука (підійде сорт голден, або ж гренні сміт);
✔️ 1/3 чашки мигдалевого або гречаного молока;
✔️ 1 яйце;
✔️ 1 чайна ложка розпушувача;
✔️ 1/2 чашки гречаного борошна;
✔️ 1/2 ч. л. кориці;
✔️ 2 чайні ложки кокосового цукру або меду.
✅ ПРИГОТУВАННЯ:
✔️ З’єднайте гречане борошно, цукор та корицю у мисці. У іншій мисці взбийте міксером яйце та додайте молоко. Додайте отриману рідку суміш до сухої, збийте до однорідної консистенції міксером на легких оборотах. Натріть на терці два яблука зі шкіркою та додайте до маси. Смажте на середньому вогні з двох сторін до коричневого відтінку на антипригарній сковороді, або з додаванням кокосової олії 😍
Смачного!!!
.
.
#гречка #панкейки #пппанкейки #зеленагречка #зеленаягречка #ппукраина #pancakes #buckwheatpancakes #greenbuckwheat

Рассылка E-Mail

Подпишись и регулярно получай свою порцию полезных статей для правильного питания и здоровья!

Социальные сети

Интернет-журнал о здоровом питании «Фрешмания» © 2020.

2016 Разработано WebDesign

Вход / регистрация

Войти через:
Facebook Google ВКонтакте

или


Забыли пароль?

Восстановление пароля

Пожалуйста, введите ваш e-mail. Вы получите письмо со ссылкой для создания нового пароля.

Назад