Вкусные завтраки (рецепты из хлопьев)
Утренний прием пищи играет существенную роль для организма, так как ночью падает уровень сахара в крови. Чтобы энергетический баланс вернулся в норму,…
Пирог с красной смородиной к летнему чаепитию
Сезон смородины в разгаре. Первой поспевает красная, затем черная и белая. Предлагаю испечь вкусный ароматный пирог с красной смородиной по нашему рец…
Что кушать в жару: правила питания и рецепты
С наступлением жаркого времени года мы часто отмечаем у себя перемены в настроении, аппетите и вкусах. Действительно, потребности организма меняются в…
“Сырники” или печенье из миндального жмыха и кокосовой муки
Я часто готовлю растительное молоко из полезного миндаля. После него всегда остается жмых, который можно использовать для приготовления веганских десе…
Веганское шоколадное мороженое на основе авокадо
Мы любим десерты, которые на вкус как настоящие, но содержат только натуральные сырые ингредиенты, а не обработанный сахар. Это веганское шоколадное м…
Клубничный десерт: грильяж с начинкой и топпингом
И снова пришел сезон настоящей клубники, а это повод приготовить божественный клубничный десерт. Представьте себе начинку с раскрытым клубничным вкусо…
Сладкий веганский хлеб с цуккини
Даже если вы не придерживаетесь вегетарианства, попробовать этот веганский хлеб с цуккини однозначно стоит. Он удивительно влажный и упругий, с коричн…
Чем полезно какао и как его приготовить
Напиток какао – это натуральный антиоксидант, заменитель ряда аптечных медикаментов и безвредный энергетик. Захотелось написать о нем, потому что был …
Разбудите организм свежим смузи на завтрак
Свежий смузи на завтрак дополнит ваш утренний прием пищи новыми впечатлениями. Стандартный сок из апельсинов уже перестал быть чем-то необычным, наобо…
Полезное печенье к новогоднему столу
Новый год уже стучится в наши двери. И, как всегда, перед хозяйками встает вопрос, чем порадовать родных в праздники: так чтобы и вкусно, и полезно, и…
Тыквенный тёртый пирог (без выпекания)
Этот веганский тыквенный пирог так просто приготовить, что вы удивитесь, как раньше не додумались до такого рецепта. А ещё он очень полезен: при всём …
Домашняя гранола для бодрого настроения
Эти батончики особенно вкусны после длительных велопоездок, интенсивных тренировок или в серые дни, когда хочется чего-то сладкого, уютного и одноврем…
