Тыквенные панкейки (обычные и веганские)
Эти солнечные тыквенные панкейки порадуют вас в осенний и зимний сезон не только отличным вкусом, но и полезностью. Готовятся они недолго и понравятся…
Пряный тыквенный смузи
Яркий тыквенный смузи с пряными нотками как нельзя лучше “вписывается” в осеннюю атмосферу. Это отличный вариант завтрака, который хорошо очистит орга…
Рецепты бананового хлеба
Приверженцы здорового питания все чаще ищут в интернете рецепты бананового хлеба, или кекса. Благодаря бананам, такая выпечка имеет природную сладость…
Рецепты растительного молока – часть 2 (семена и злаки)
Продолжаем делиться рецептами растительного молока. Первая часть была посвящена ореховому молоку, во второй мы поделимся рецептами из таких продуктов …
Рецепты растительного молока – часть 1 (орехи)
У многих людей есть предпосылки на непереносимость главной составляющей молока – лактозы. Предлагаем 16 альтернатив животному молоку, не несущему особ…
Вегетарианские сырники из тофу
Веганы используют в своем рационе сыр тофу, который делается из сои и является концентрированным белковым продуктом. Он имеет пресный вкус, поэтому ег…
Веганский сладкий омлет без яиц и сахара
Омлет без яиц – звучит интригующе? Предлагаю сладкий вариант такого необычного диетического завтрака. Он отлично подойдет веганам и тем, кто по какой-…
Вкусные завтраки (рецепты из хлопьев)
Утренний прием пищи играет существенную роль для организма, так как ночью падает уровень сахара в крови. Чтобы энергетический баланс вернулся в норму,…
Безглютеновый хлеб из миндальной муки
Хлеб – очень вкусный продукт, особенно если намазать его миндальным маслом, увенчать кусочком авокадо или увлажнить сыродавленным ароматным маслом. Мо…
Полезные десерты без сахара и выпекания
Эти полезные десерты без сахара понравятся не только сторонникам правильного питания, но и всем сладкоежкам. Они не содержат ароматизаторов, красителе…
Домашнее овсяное печенье (4 рецепта)
Овсяное печенье из магазина имеет в своем составе много вредных добавок в виде большого количества сахара, трансжиров, консервантов и ароматизаторов. …
Пирог с красной смородиной к летнему чаепитию
Сезон смородины в разгаре. Первой поспевает красная, затем черная и белая. Предлагаю испечь вкусный ароматный пирог с красной смородиной по нашему рец…
