Веганская шарлотка с псиллиумом
Осень – пора ароматных пирогов и имбирного чая, запахов корицы и яблок. Самое время вспомнить рецепты осенней выпечки с сезонными фруктами! Эта веганс…
Полезные и простые рецепты из тыквы
Тыква – удивительно полезный для здоровья овощ. В ее состав входят клетчатка, каротин, железо, цинк, витамины А, В1, В2, С и пр. Тыквой можно зам…
Блины на аквафабе и безглютеновой муке
Аквафаба – растительный заменитель яичных белков, часто используется для приготовления веганской и постной выпечки и других блюд. Если она у вас есть …
Сезонные ПП-десерты. Грушевый крамбл
Груши – вкусные сезонные “колокольчики”, с которыми получается ароматная и сочная выпечка. Они особенно богаты фолиевой кислотой, витамином С, медью и…
ПП-выпечка с маком: маковый штрудель и веганский маковник
Семена мака – источник здоровья, молодости и настоящего гурманного удовольствия. ПП-выпечка с маком – замечательный способ побаловать себя и подн…
Кокосовое печенье, которое понравится всем!
Это нежное и рассыпчатое кокосовое печенье – восхитительно по текстуре и вкусу. Его легко приготовить, и оно поразит всех любителей кокосовых сладосте…
Диетические бельгийские вафли
Бельгийские вафли, украшенные сезонными ягодами, топингами, мороженым выглядят аппетитно и не менее привлекательны на вкус. Но большинство рецептов пр…
Простые завтраки на каждый день
Вкусный завтрак – утренний ритуал, настраивающий на продуктивность и солнечное настроение. Его миссия – запустить все системы организма после сна…
“Инстаграмный” завтрак – панкейки на сыворотке
Изюминка этих оладушек – красивая “внешность”, поэтому они в тренде у фуд-фотографов и инстаграмных эстетов. Панкейки на сыворотке не лишены и других …
Киноа на завтрак с пассерованной зеленью и авокадо
Киноа на завтрак с ароматной зеленью и гуакамоле – это белки, полезные жиры и медленно высвобождающиеся углеводы, которые создают отличное начало дня!…
Нежный крем-мед в разных вариантах
Если вы, как и я, исключили из рациона сахар и употребляете только природные сладости, рекомендую попробовать крем-мед (или попросту – взбитый мед). Б…
Здоровый фастфуд: польза и наслаждение от еды
Здоровый фастфуд звучит как оксюморон, так как сразу вызывает ассоциации с калорийными бургерами, картошкой фри, сахарными сладостями и кока-колой. Мн…
