Киноа на завтрак с пассерованной зеленью и авокадо
Киноа на завтрак с ароматной зеленью и гуакамоле – это белки, полезные жиры и медленно высвобождающиеся углеводы, которые создают отличное начало дня!…
Нежный крем-мед в разных вариантах
Если вы, как и я, исключили из рациона сахар и употребляете только природные сладости, рекомендую попробовать крем-мед (или попросту – взбитый мед). Б…
Здоровый фастфуд: польза и наслаждение от еды
Здоровый фастфуд звучит как оксюморон, так как сразу вызывает ассоциации с калорийными бургерами, картошкой фри, сахарными сладостями и кока-колой. Мн…
Шоколадные пряники без сахара с медовой прослойкой
Шоколадные пряники – великолепное дополнение к чаю для ПП-сладкоежек. Мягкое бисквитное тесто с медовой прослойкой – даже звучит вкусно и необычно! Пр…
Диетическое овсяное печенье с сухофруктами
Предлагаю невероятно простой ПП-рецепт – овсяное печенье с сухофруктами на растительном молоке. Необходимые ингредиенты точно окажутся на кухне у кажд…
Как приготовить домашний полезный попкорн
Большинство видов попкорна, которые есть в кинотеатрах и супермаркетах, изготавливаются с вредными добавками, большим количеством соли и сахара, усили…
Веганский кокосовый торт – потрясающий ПП-рецепт
Нежный десерт (полностью из растительных компонентов) посвящается любителям кокосового аромата и вкуса. Готовится из 3-х видов муки, на аквафабе, без …
Шоколадный тарт без выпечки
Шоколадный тарт без выпечки готовится очень легко. Процесс не занимает много времени, а результат никого не оставит равнодушным. В десерте не испол…
Яблочный крамбл без сахара за 5 минут
Нежный десерт к чаю можно состряпать из минимума ингредиентов всего за 5 минут. Убедитесь в этом сами, приготовив ароматный яблочный крамбл. Яблочн…
Популярные блюда из нута + необычные нутовые сладости
Нут (по-другому бараний или турецкий горох) – не только источник растительного белка, но и прекрасная нейтральная основа для сытных питательных яств. …
«Сырники» с кокосовой мукой и гречневым жмыхом
После приготовления растительного молока из зеленой гречки у меня остался гречневый жмых, выбрасывать который не хотелось, вследствие чего “родился” э…
Вкусная выпечка с маковой начинкой – маковые тарталетки
С наступлением прохлады хочется кутаться в теплые пледы и согреваться чаем, а к вечернему чаепитию будет очень кстати ароматная домашняя выпечка с мак…
