Вы еще не слышали о геммотерапии? Геммотерапия – это хоть и малоизвестный у нас, но один из самых мощных и активных видов растительной терапии, извест…
Гормональная перестройка женского организма во время месячных часто вызывает проблемы со сном и пищеварением, а также повышенную тягу к еде (особенно …
Бессонница – распространенное состояние для современного человека. Провоцирующими факторами являются постоянные стрессы, некоторые заболевания и непра…
Ведется немало споров и дискуссий на специализированных сайтах и форумах про кислотно-щелочной баланс, который измеряется в PH. Считается, что именно …
От пищевого поведения зависит многое: общее самочувствие, вес и даже усвоение съеденного. Поэтому стоит уделять своему рациону питания особое внимание…
Культура питания, или пищевое поведение, имеет ряд правил. Одно из таких – не совмещать в одном приеме пищи не сочетаемые между собой продукты, потому…
Холодное время года часто сопровождается авитаминозом у детей и взрослых. Нехватка витамина D – одного из жизненно важных витаминов – проявляется быст…
Продукты быстрого приготовления, избыток сахара и ГМО более вредны, чем мы думаем. Они не только приводят к лишнему весу, но делают среду в нашем теле…
Кишечник иногда называют «нашим вторым мозгом». В нем коренится причина наших недугов, с него начинается исцеление. Сбалансированный микробиом заполне…
Многие испробовали на себе принципы здорового питания, и даже какое-то время неукоснительно им следовали. Поначалу все казалось просто, легко и вкусно…
У каждого есть свой рецепт борьбы с усталостью и рассеянностью: бодрящий кофе, чай, энергетический напиток. Некоторые предпочитают органические продук…
Настроение и самочувствие часто зависит от того, что мы едим. Мы подготовили несколько советов, как повысить тонус при помощи правильного подхода к пит…