Конопляная мука: польза и применение
Пожалуй, самый популярный продукт из посевной конопли – ценное пищевое масло. Но существуют и другие полезные продукты из нее: ядра конопли (по вкусу …
Семейная ржаная закваска “Земледар”: особенности использования и хранения
Закваска используется для выпекания вкусного бездрожжевого хлеба. Она активна за счет полезных хлебных бактерий и процесса ферментации. Мы уже публико…
В чем содержится фолиевая кислота: ТОП-8 растительных продуктов
Фолиевая кислота, также известная как витамин B9, – это водорастворимый витамин, выполняющий многие жизненно важные функции. Так, он играет важную рол…
Нехватка железа в организме: симптомы и восполнение
Железо необходимо для выработки гемоглобина – белка, который помогает эритроцитам переносить кислород. Нехватка железа в организме чревата множеством …
Уникальные свойства кедрового масла
Кедровая сосна – вечнозеленое дерево, которое дает людям ценные материалы (древесину, хвою, шишки) для изготовления лекарств, косметических средств и …
Бразильский орех – кладезь селена
Бразильский орех выделяется среди остальных орехов тем, что является одним из самых концентрированных источников селена. В одном орехе содержится 96 м…
Рацион кормящей мамы для улучшения лактации
Грудное вскармливание – здоровый и удобный способ кормления малыша. С материнским молоком младенец получает необходимые антитела и питательные веществ…
Кокосовые сливки – ценный растительный белок
Многие по тем или иным причинам решили отказаться от продуктов животного происхождения, в частности от молока. Благо, альтернативных источников кальци…
Пищевая глина – мощный детоксикатор и не только
Глина – довольно популярна в косметологии и медицине. Используется зеленая, розовая, голубая, белая, желтая и др. Но не все знают, что минерал подходи…
Натуральные приправы на основе клетчатки
Приправы кажутся маленьким невзрачным ингредиентом, но они “умеют” делать вкус блюда более выраженным или нежным. Рекомендуем использовать натуральные…
ТОП-7 продуктов, содержащих растительный белок
Один из самых “популярных” страхов при переходе на растительное питание – где брать необходимые организму протеины? Беспокойство вытекает из стереотип…
Польза чечевицы для здоровья (особенно для женщин)
Чечевица фигурирует в очень многих ПП-рецептах: от макарон до летних салатов. Высокое содержание клетчатки, фолата и растительного белка, способность …
