Site icon Фрешмания

Вегетарианский паштет на основе моркови

Вегетарианский паштет на основе моркови

Вегетарианский паштет на основе моркови

Ко мне должна была приехать в гости мама. Времени, чтобы сходить на рынок за продуктами, уже не оставалось, а к основным блюдам хотелось приготовить еще что-нибудь вкусненькое. Вот я и придумала сделать из подручных ингредиентов вегетарианский паштет. Мой очередной эксперимент удался: паштет получился отличный! Хоть он и состоит полностью из растительных компонентов, но по вкусу очень напоминает классический. Еще большой плюс, что быстро готовится.

Маме, которую трудно назвать приверженцем здорового питания, мой экспериментальный паштет тоже очень понравился. Она долго не могла отгадать компоненты (кроме моркови), а когда узнала, сказала “Здорово! Так это не только вкусно, но еще и полезно?!”

7 нехитрых компонентов для вкусного полезного паштета

Рецепт морковного паштета

Ингредиенты:

Приготовление:

Нужно очистить морковь, нарезать кубиками, немного протушить в подсоленной воде, взбить блендером. Лук измельчить и немного спассеровать на растительном или сливочном масле, подсолить. Семечки подсушить в духовке и тоже измельчить. Теперь все смешать, досолить (если нужно), добавить клетчатку – и готово!

Пальчики оближешь!

Вегетарианский паштет: путеводитель по ингредиентам

О пользе клетчатки можно почитать в статье «Льняная клетчатка – неоценимый продукт в рационе».

В рецепте используется льняное растительное масло торговой марки Земледар™, которое производится из натуральных семян в день заказа исключительно методом холодного отжима и без рафинации. Рекомендуется использовать как в диетических, так и в лечебно-профилактических целях. Можно перейти на сайт компании Земледар™ и сделать заказ.

В рецепте используется льняная растительная клетчатка торговой марки Земледар™, которая производится из натуральных семян льна, выращенных без агрохимии, в день заказа. Рекомендуется использовать как в диетических, так и в лечебно-профилактических целях. Можете перейти на сайт компании Земледар™ и сделать заказ.

Exit mobile version