Ftest, автор на Фрешмания

Топ
Здоровье
Питание
Рецепты
Техника
Стать автором

Главная
Записи автора

Ftest

Автор:

По Вашему запросу ничего не найдено Извините, записи не найдены

Свежие посты автора

Наши авторы

Мария Дзержинская

Lyudmila Petrova

Оксана Барабаш

Влад Тимошенко

София Петренко

Алекс Торский

Владислав Торский

Людмила Татура

Lilia Podlesnaya

Viktoriia Havaleshko

Iryna Buniak

Алла Рудь

Евгения Ксёнз

Дарья Сиволобова

Татьяна Нестерова

Татьяна Ножова

KRAZDO

Виктория Жижилева

Тарас Пиндорак

Lesia Dutka

Маша Прожога

Julia Kozak

Инна Дорофеева

Оксана Парфенюк

Валентина Сляднева

Natalia Santi

Александр Торский

Валентина Ляшенко

Elena Kozlovec

Лера Безлепкина

О проекте

Фрешмания — интернет-журнал о здоровом питании. Авторские статьи, рекомендации практиков и интересные новинки для сторонников здорового образа жизни. Подробнее...

Контакты

У вас есть интересные идеи или предложения по сотрудничеству? Мы всегда открыты к диалогу. Перейти...

✔️ Як щодо пухкеньких панк

✔️ Як щодо пухкеньких панкейків
з яблуками та гречаним борошном?🥰
.
.
Смачненьке також можна готувати легко та з простих інгрідієнтів 🙃
Головне у цьому рецепті- гречане борошно.
❗️Обов`язково обирайте борошно тільки з необсмаженої, зеленої гречки!!!
Усе про користь такої гречки та її переваги над класичною, коричневою, ви знайдете у профілі @zemledar ❤️
Також таке борошно ви можете одразу і придбати у цьому магазині ☝🏻
.
✅ ІНГРІДІЄНТИ:
✔️ Два зелених твердих яблука (підійде сорт голден, або ж гренні сміт);
✔️ 1/3 чашки мигдалевого або гречаного молока;
✔️ 1 яйце;
✔️ 1 чайна ложка розпушувача;
✔️ 1/2 чашки гречаного борошна;
✔️ 1/2 ч. л. кориці;
✔️ 2 чайні ложки кокосового цукру або меду.
✅ ПРИГОТУВАННЯ:
✔️ З’єднайте гречане борошно, цукор та корицю у мисці. У іншій мисці взбийте міксером яйце та додайте молоко. Додайте отриману рідку суміш до сухої, збийте до однорідної консистенції міксером на легких оборотах. Натріть на терці два яблука зі шкіркою та додайте до маси. Смажте на середньому вогні з двох сторін до коричневого відтінку на антипригарній сковороді, або з додаванням кокосової олії 😍
Смачного!!!
.
.
#гречка #панкейки #пппанкейки #зеленагречка #зеленаягречка #ппукраина #pancakes #buckwheatpancakes #greenbuckwheat

Рассылка E-Mail

Подпишись и регулярно получай свою порцию полезных статей для правильного питания и здоровья!

Социальные сети

Интернет-журнал о здоровом питании «Фрешмания» © 2020.

2016 Разработано WebDesign

Вход / регистрация

Войти через:

или

Запомнить меня

Забыли пароль?

Восстановление пароля

Пожалуйста, введите ваш e-mail. Вы получите письмо со ссылкой для создания нового пароля.

Назад