Ftest, автор на Фрешмания

Топ
Истории
Здоровье
Питание
Рецепты
Техника
Стать автором

Главная
Записи автора

Ftest

Автор: Ftest

По Вашему запросу ничего не найдено Извините, записи не найдены

Свежие посты автора

Наши авторы

София Петренко

Lilia Podlesnaya

Viktoriia Havaleshko

Lyudmila Petrova

Тарас Пиндорак

Татьяна Нестерова

Людмила Татура

Татьяна Ножова

KRAZDO

Оксана Парфенюк

Iryna Buniak

Julia Kozak

Алла Рудь

Владислав Торский

Оксана Барабаш

Влад Тимошенко

Дарья Сиволобова

Кристина Торская

Лера Безлепкина

Александр Торский

Natalia Santi

Маша Прожога

Валентина Сляднева

Elena Kozlovec

Мария Дзержинская

Виктория Жижилева

Инна Дорофеева

Lesia Dutka

Евгения Ксёнз

О проекте

Фрешмания — интернет-журнал о здоровом питании. Авторские статьи, рекомендации практиков и интересные новинки для сторонников здорового образа жизни. Подробнее...

Контакты

У вас есть интересные идеи или предложения по сотрудничеству? Мы всегда открыты к диалогу. Перейти...

✔️ Як щодо пухкеньких панк

✔️ Як щодо пухкеньких панкейків
з яблуками та гречаним борошном?🥰
.
.
Смачненьке також можна готувати легко та з простих інгрідієнтів 🙃
Головне у цьому рецепті- гречане борошно.
❗️Обов`язково обирайте борошно тільки з необсмаженої, зеленої гречки!!!
Усе про користь такої гречки та її переваги над класичною, коричневою, ви знайдете у профілі @zemledar ❤️
Також таке борошно ви можете одразу і придбати у цьому магазині ☝🏻
.
✅ ІНГРІДІЄНТИ:
✔️ Два зелених твердих яблука (підійде сорт голден, або ж гренні сміт);
✔️ 1/3 чашки мигдалевого або гречаного молока;
✔️ 1 яйце;
✔️ 1 чайна ложка розпушувача;
✔️ 1/2 чашки гречаного борошна;
✔️ 1/2 ч. л. кориці;
✔️ 2 чайні ложки кокосового цукру або меду.
✅ ПРИГОТУВАННЯ:
✔️ З’єднайте гречане борошно, цукор та корицю у мисці. У іншій мисці взбийте міксером яйце та додайте молоко. Додайте отриману рідку суміш до сухої, збийте до однорідної консистенції міксером на легких оборотах. Натріть на терці два яблука зі шкіркою та додайте до маси. Смажте на середньому вогні з двох сторін до коричневого відтінку на антипригарній сковороді, або з додаванням кокосової олії 😍
Смачного!!!
.
.
#гречка #панкейки #пппанкейки #зеленагречка #зеленаягречка #ппукраина #pancakes #buckwheatpancakes #greenbuckwheat

Рассылка E-Mail

Подпишись и регулярно получай свою порцию полезных статей для правильного питания и здоровья!

Социальные сети

Интернет-журнал о здоровом питании «Фрешмания» © 2020.

2016 Разработано WebDesign

Вход / регистрация

Войти через:

или

Запомнить меня

Забыли пароль?

Восстановление пароля

Пожалуйста, введите ваш e-mail. Вы получите письмо со ссылкой для создания нового пароля.

Назад

Posting....