Фрешмания
Фрешмания
  • Топ
  • Истории
  • Здоровье
  • Питание
  • Рецепты
  • Техника
  • Стать автором

Политика конфиденциальности и Условия использования

Свежие записи

  • Життя у поєднанні з природою
  • Ящірки – наші друзі
  • Хрюшки – моє велике щастя
  • ПП-брауни с бананами
  • 5 способов поддержать печень естественным путем

Свежие комментарии

  • Alex Torskyy к записи Життя у поєднанні з природою
  • Оксана Парфенюк к записи Життя у поєднанні з природою
  • Алекс Торский к записи Хрюшки – моє велике щастя
  • Meli Hands к записи ПП-брауни с бананами
  • 5 способов поддержать печень естественным путем - Фрешмания к записи Ферментация продуктов: что, как и зачем
Наши авторы
Julia Kozak
Читать
Валентина Сляднева
Читать
Lesia Dutka
Читать
Лера Безлепкина
Читать
Алла Рудь
Читать
Татьяна Нестерова
Читать
Тарас Пиндорак
Читать
Людмила Татура
Читать
Оксана Парфенюк
Читать
Виктория Жижилева
Читать
Elena Kozlovec
Читать
Lilia Podlesnaya
Читать
София Петренко
Читать
Lyudmila Petrova
Читать
Татьяна Ножова
Читать
Viktoriia Havaleshko
Читать
Natalia Santi
Читать
Дарья Сиволобова
Читать
Мария Дзержинская
Читать
Оксана Барабаш
Читать
Влад Тимошенко
Читать
Евгения Ксёнз
Читать
Маша Прожога
Читать
Инна Дорофеева
Читать
KRAZDO
Читать
Владислав Торский
Читать
Кристина Торская
Читать
Александр Торский
Читать
Iryna Buniak
Читать

О проекте

Фрешмания — интернет-журнал о здоровом питании. Авторские статьи, рекомендации практиков и интересные новинки для сторонников здорового образа жизни. Подробнее...

Контакты

У вас есть интересные идеи или предложения по сотрудничеству? Мы всегда открыты к диалогу. Перейти...

✔️ Як щодо пухкеньких панк ✔️ Як щодо пухкеньких панкейків
 з яблуками та гречаним борошном?🥰
.
.
Смачненьке також можна готувати легко та з простих інгрідієнтів 🙃
Головне у цьому рецепті- гречане борошно.
❗️Обов`язково обирайте борошно тільки  з необсмаженої, зеленої гречки!!!
Усе про користь такої гречки та її переваги над класичною, коричневою, ви знайдете у профілі @zemledar ❤️
Також таке борошно ви можете одразу і придбати у цьому магазині ☝🏻
.
✅ ІНГРІДІЄНТИ:
✔️ Два зелених твердих яблука (підійде сорт голден, або ж гренні сміт);
✔️ 1/3 чашки мигдалевого або гречаного молока;
✔️ 1 яйце;
✔️ 1 чайна ложка розпушувача;
✔️ 1/2 чашки гречаного борошна;
✔️ 1/2 ч. л. кориці;
✔️ 2 чайні ложки кокосового цукру або меду.
✅ ПРИГОТУВАННЯ:
✔️ З’єднайте гречане борошно, цукор та корицю у мисці. У іншій мисці взбийте міксером яйце та додайте молоко. Додайте отриману рідку суміш до сухої, збийте до однорідної консистенції міксером на легких оборотах. Натріть на терці два яблука зі шкіркою та додайте до маси. Смажте на середньому вогні з двох сторін до коричневого відтінку на антипригарній сковороді, або з додаванням кокосової олії 😍
Смачного!!!
.
.
#гречка #панкейки #пппанкейки #зеленагречка #зеленаягречка #ппукраина #pancakes #buckwheatpancakes #greenbuckwheat

Рассылка E-Mail

Подпишись и регулярно получай свою порцию полезных статей для правильного питания и здоровья!

Социальные сети

Интернет-журнал о здоровом питании «Фрешмания» © 2020.

2016 Разработано WebDesign

Вход / регистрация

Войти через:
Facebook Google ВКонтакте

или


Забыли пароль?

Восстановление пароля

Пожалуйста, введите ваш e-mail. Вы получите письмо со ссылкой для создания нового пароля.

Назад
Posting....