Дары осени: тыквенный сок
Осень — сезон не только сбора урожая, но и постепенного замедления ритма жизни и подготовки организма к затяжной зиме. Летнее фруктово-овощное изобили…
Натуральные масла: 12 суперсил для вашего здоровья
В обиход все больше входят необычные натуральные масла — не только подсолнечное и оливковое, но и тыквенное, из виноградных косточек и многие другие. …
Диета осенью: стоит ли начинать?
Принято считать, что диета осенью — не лучшее начинание: дни уже стали короче и холоднее, и наше тело нуждается в хорошем питании, чтобы запастись вит…
Польза соков фруктов и овощей для профилактики простуды
Когда наступает осень, самое время подумать о наступающих холодах и сопутствующих им неприятностях – ОРВИ и ОРЗ. Большой выбор фруктов и овощей позвол…
Как питаться осенью и на что обратить внимание в рационе
Осень – самое время для того, чтобы дать организму максимум полезных веществ, набраться сил перед холодами. Из-за более прохладной погоды организм нач…
Осенние соки: Топ-7 полезных рецептов из доступных продуктов
Сезонные эмоциональные расстройства – один из частых видов депрессии. Осенние соки помогут избежать хандры, которая делает мир безрадостным и тусклым.…
Как повысить тонус с помощью здорового питания
Настроение и самочувствие часто зависит от того, что мы едим. Мы подготовили несколько советов, как повысить тонус при помощи правильного подхода к пит…
Профилактика рака: рекомендации по питанию
Ешьте овощи и фрукты Употребление фруктов и овощей заметно снижает риск развития рака. Рекомендуемая ежедневная норма – пять порций фруктов и овоще…
Семена льна: инструкция по использованию
Название «лен» произошло от латинского Línum, что в переводе означает «наиболее полезный». Из стеблей льна делают волокна для тканей, а семена использ…
Зеленые коктейли: рецепты и пропорции
Кладезь здоровья и хорошего самочувствия – это зеленые коктейли, рецепты которых в самых правильных сочетаниях и пропорциях мы сегодня и рассмотрим. Е…
