Кокосовые сливки – ценный растительный белок
Многие по тем или иным причинам решили отказаться от продуктов животного происхождения, в частности от молока. Благо, альтернативных источников кальци…
Пищевая глина – мощный детоксикатор и не только
Глина – довольно популярна в косметологии и медицине. Используется зеленая, розовая, голубая, белая, желтая и др. Но не все знают, что минерал подходи…
Натуральные приправы на основе клетчатки
Приправы кажутся маленьким невзрачным ингредиентом, но они “умеют” делать вкус блюда более выраженным или нежным. Рекомендуем использовать натуральные…
ТОП-7 продуктов, содержащих растительный белок
Один из самых “популярных” страхов при переходе на растительное питание – где брать необходимые организму протеины? Беспокойство вытекает из стереотип…
Польза чечевицы для здоровья (особенно для женщин)
Чечевица фигурирует в очень многих ПП-рецептах: от макарон до летних салатов. Высокое содержание клетчатки, фолата и растительного белка, способность …
Натуральные продукты для похудения
Сбалансированное питание и занятия спортом – ключевые методы для избавления от лишнего веса. В первом случае вам совсем не доведется “страдать”, так к…
Правильное питание для беременных: 8 важных категорий
Будущим мамам нужно очень тщательно следить за рационом. В нем должно быть достаточное количество питательных веществ для развития ребенка и для здоро…
ТОП-8 продуктов для улучшения работы мозга
Человеческий мозг – довольно энергоемкий орган, потребляющий около 20% общего количества калорий. И у него есть собственные “гастрономические предпочт…
Ромашковый чай для хорошего сна и сияющей кожи
Ромашковый чай варят из сухих цветов растения Matricaria, но при этом вкус у него – не цветочный. Ромашку использовали веками, что делает ее одним из …
Как перейти на правильное питание (отказ от вредных продуктов)
Правильное питание – ключевая составляющая здорового образа жизни, от него напрямую зависит самочувствие в любом возрасте. Статью я хочу посвятить тем…
Масло арбузных косточек для сияющей кожи: 7 удивительных свойств
Арбуз создан природой не только для смакования на летних пикниках и приготовления вкусных коктейлей. Этот фрукт – еще и верный путь к чистой, сияющей …
Чем заменить яйца в выпечке
Веганы, а также люди, страдающие аллергией на яйца, часто интересуются, чем заменить яйца в своем рационе. На сегодняшний день есть несколько альтерна…
