Полезные заготовки на зиму
Запастись витаминами из свежих ягод, фруктов и овощей впрок нельзя, но можно сохранить их до нужного момента. Самое время делать заготовки на зиму. …
7 интересных фактов о бананах
Активный образ жизни требует постоянного пополнения энергии и сил. Бананы на 75% состоят из воды, всё остальное – это витамины (C и уникальный B6), ми…
Финики от кашля и при авитаминозе: «пустынный хлеб» от всех напастей
Финики уже давно перестали быть экзотикой в наших магазинах, однако далеко не все из нас воспринимают эти сушеные плоды как источник ценных элементов.…
Какие витамины в изюме: польза сухофрукта в вашем рационе
Проблема авитаминоза знакома многим из нас, и причин тому множество. Во-первых, значительную роль играет климат, не позволяющий выращивать овощи и фру…
Чем полезен чернослив и чего вы о нем не знали
О черносливе обычно говорят как о своеобразной вкусовой добавке: кому-то нравится, кому-то не очень. И мало кто задумывается, что у этого продукта сво…
Сухофрукты: вдохновляемся полезностью!
Что говорят диетологи? По общему мнению диетологов, сухофрукты являются такими же питательными и полезными для организма, как свежие фрукты и ягоды…
Почему сушеные продукты полезнее маринованных
Многие хозяйки делают заготовки на зиму, потому что доверяют продуктам со своего огорода. Да и жаль, если урожай пропадет... Лучше использовать его зи…
