Крапива для очищения крови: практические советы
Крапива против воспалений, крапива для очищения крови, первые весенние витамины в крапиве — каких только полезных свойств не найдёшь в этом неприветли…
Что приготовить на пикник весной
Весна — лучшее время для пикников за городом или в парках. Еще не слишком жарко, зелень вокруг еще не успела потускнеть и запылиться, земля уже достат…
Польза майского меда
Польза майского меда давно доказана. Собранный в последний месяц весны мед считается максимально полезным, ароматным, вкусным. В мае цветет очень мног…
Как сушить цвет весенних растений
Как сушить цвет с растений? Это довольно интересный и несложный процесс, однако он имеет свои тонкости. В мае, когда все деревья и трава покрываются ц…
Малоизвестные белки растительного происхождения
Белки состоят из аминокислот (главного компонента мышц). Они дарят организму запас энергии и помогают восстановиться после физических нагрузок. Белки …
Замачивание орехов и семечек
Сыроеды знают, как трудно организму переварить сырые орехи. Вкус у них скоро становится приторным, и даже совсем маленькая порция может вызвать чувств…
Ежедневный рацион: чем полезны орехи
Как вы относитесь к перекусам в течение дня? Они играют важную роль в общей картине питания. В среднем, около 25% суточных калорий в нашем рационе сос…
Какие орехи самые полезные и почему
Орехи – важный продукт питания. Их можно использовать в качестве перекуса (желательно замоченные или пророщенные), добавлять их в скучные салаты, дела…
Советы по здоровому питанию от эпигенетиков
Мы наследуем половину своих генов от матери, а другую половину – от отца. Кажется, с этим все предельно ясно. Однако, согласно эпигенетике, внешние фа…
Соки в пакетах: вы все еще их пьете?
Знаете ли вы, что яркие красочные соки в пакетах могут содержать вовсе не то, что вы ожидаете получить? Как готовят соки в пакетах Стоит ли трат…
Как очистить печень дома: ТОП-7 продуктов для детоксикации
Печень – это основной фильтр организма, выводящий яды и токсины. Недаром ее называют «фабрикой по очистке организма», ведь без нее организм погибнет о…
Что такое темпе и с чем его едят
Продукт темпе (или tempeh по-английски) готовят путем ферментации из бобов сои. Родом темпе из азиатских стран, пользуется особым спросом среди индоне…
