Вкусная диета для нормализации гормонального фона
Гормональный фон влияет на наше настроение, аппетит, личную жизнь, на состояние кожи и волос. Но что делать, если баланса гормонов нет, а к препаратам …
Грейпфруты: фрукты для вашей красоты
При своей невысокой калорийности (всего тридцать пять килокалорий на 100 граммов) грейпфруты содержат удивительно много полезных веществ, витаминов и м…
Польза фрешей: детоксикация, лечение и похудение
Многие знаменитости предпочитают фреши: стройная Камерон Диаc каждый день пьет стакан сока до обеда, а красавица Бейонсе регулярно употребляет коктейль…
Кольраби – капуста для стройной фигуры
В кулинарных рецептах диетических блюд часто фигурирует ингредиент “кольраби”. Под этим загадочным словом скрывается сорт белокочанной капусты, практич…
Пшеничные хлопья для похудения
Систематические необременительные серии фитнес-упражнений имеют целью поддерживать античные пропорции, красоту тела и здоровую бодрость духа каждый ден…
Диета осенью: стоит ли начинать?
Принято считать, что диета осенью — не лучшее начинание: дни уже стали короче и холоднее, и наше тело нуждается в хорошем питании, чтобы запастись вита…
Джусинг: как получить максимум пользы, не навредив организму?
Одна из новинок здорового образа жизни – джусинг – появился недавно, в 2014 году. Над этим потрудились голливудские звезды, приоткрывшие для поклоннико…
Как повысить тонус с помощью здорового питания
Настроение и самочувствие часто зависит от того, что мы едим. Мы подготовили несколько советов, как повысить тонус при помощи правильного подхода к пит…
Как похудеть с помощью алоэ?
Мякоть алоэ – невероятная субстанция, способная избавить организм от токсинов и нескольких лишних килограммов. Если его употреблять вместе с привычными…
Что такое фрукты и овощи с отрицательной калорийностью?
Словосочетание «фрукты и овощи с отрицательной калорийностью» вдохновляет. Приходит на ум возможность одновременно есть и сжигать накопленные организмо…
Пророщенные бобы – больше чем растительный белок
О том, что бобовые очень полезны для организма знали еще наши далекие предки. В Индии и Китае они до сих пор, наряду со злаковыми, составляют основу ра…
Семена льна: инструкция по использованию
Название «лен» произошло от латинского Línum, что в переводе означает «наиболее полезный». Из его стеблей делают волокна для тканей, а семена использую…
