Блюда из маша. Польза бобов мунга
Маш – бобовая культура, по внешнему виду напоминающая мелкий зеленый горошек. Как и все бобовые, обладает высокой питательной ценностью и является ист…
Запеченная тыква с начинкой из овощей
С этим удивительно полезным оранжевым продуктом уже придумано множество блюд. Речь идет о тыкве, которая содержит большое количество витаминов и микро…
Веганские нутовые котлеты без жарки
Если вам хочется совместить сытность с бодростью и легкостью на целый день, то рекомендуем попробовать нутовые котлеты. Готовятся они легко и быстро, …
Овощи, фаршированные редькой
Овощи, фаршированные редькой, я приготовила на волне вдохновения от таких замечательных и полезных продуктов как сама редька, домашний творог и конопл…
Вегетарианская уха с льняным маслом и клетчаткой
Перейдя на растительное питание, я открыла для себя множество натуральных продуктов, полностью заменяющих животные жиры. Льняное масло для меня стоит …
Домашний томатный соус: рецепт и применение
Томатный соус на полках магазина – продукт сомнительной пользы и качества. Домашний томатный соус отличается от покупного натуральным составом и вкусо…
Веганские рецепты на каждый день
Несмотря на то что веганская кухня исключает многие ингредиенты (мясо, рыбу, морепродукты, яйца, молочную продукцию и их производные), она довольно ин…
Зеленый салат с пророщенным машем
Витамины и минералы нужны нам круглый год, но поздней осенью становится мало возможностей получить их из сезонных продуктов. Поэтому предлагаем пригот…
Больше, чем закуска: как использовать сушеные помидоры
Как готовить сушеные томаты Кому не нравится посреди зимы открыть баночку фруктовых или овощных заготовок и снова ощутить вкус лета? Но вяленые пом…
Как избежать осенней депрессии: зеленые овощи спасут от печали
Когда возрастает нагрузка на работе, начинается учеба и летний отпуск уже позади, волей-неволей возникает вопрос: как избежать осенней депрессии? Для …
Из каких растений организовать огород на подоконнике?
Где взять свежую домашнюю зелень, кроме дачного участка? Можно разбить миниатюрный огород на подоконнике! Взращивая зелень и овощи для себя, квартирны…
Зеленые коктейли: рецепты и пропорции
Кладезь здоровья и хорошего самочувствия – это зеленые коктейли, рецепты которых в самых правильных сочетаниях и пропорциях мы сегодня и рассмотрим. Е…
