Топовые продукты для энергии и бодрости
Иногда усталость возникает ниоткуда, и по шкале самочувствия стрелка сползает к минусам. В таких случаях организм необходимо подпитать полезными вещес…
Натуральные сахарозаменители для ПП-сладкоежек
Благодаря сегодняшнему многообразию продуктов, отказаться от вредного продукта стало гораздо проще. Многочисленные натуральные сахарозаменители можно …
Информация на этикетках продуктов: что нужно знать
Не часто встретишь человека в супермаркете, внимательно изучающего состав продукта. На выбор покупателя чаще всего влияет реклама, красивый дизайн упа…
Подбор масла для кожи. Таблица комедогенности масел
Области использования растительных масел значительно расширились. Насыщенность полезными липидами и витаминами позволяет эффективно использовать их в …
ТОП-7 продуктов, содержащих растительный белок
Один из самых “популярных” страхов при переходе на растительное питание – где брать необходимые организму протеины? Беспокойство вытекает из стереотип…
Польза чечевицы для здоровья (особенно для женщин)
Чечевица фигурирует в очень многих ПП-рецептах: от макарон до летних салатов. Высокое содержание клетчатки, фолата и растительного белка, способность …
Правильное питание для беременных: 8 важных категорий
Будущим мамам нужно очень тщательно следить за рационом. В нем должно быть достаточное количество питательных веществ для развития ребенка и для здоро…
Масло арбузных косточек для сияющей кожи: 7 удивительных свойств
Арбуз создан природой не только для смакования на летних пикниках и приготовления вкусных коктейлей. Этот фрукт – еще и верный путь к чистой, сияющей …
Чем заменить яйца в выпечке
Веганы, а также люди, страдающие аллергией на яйца, часто интересуются, чем заменить яйца в своем рационе. На сегодняшний день есть несколько альтерна…
Абрикосовые косточки – польза или вред?
Абрикосы – невероятно полезные фрукты, которые позволяют насладиться не только ароматной мякотью, но и ядрами. Абрикосовые косточки чаще всего использ…
Морская соль – удивительный продукт для здоровья кожи
Морская соль используется как средство для отшелушивания, принятия расслабляющих ванн и других косметических процедур. Ценный продукт получают из морс…
Виды овса: особенности и питательная ценность
Овес – чрезвычайно ценный злак, название которого в переводе с латыни означает "быть здоровым". Существуют такие виды овса: голозерный, очищенный и не…
