Здоровое питание для детей: 5 главных принципов
Многие испробовали на себе принципы здорового питания, и даже какое-то время неукоснительно им следовали. Поначалу все казалось просто, легко и вкусно…
Очистка кишечника: 5 основных правил
Изначально наш организм был создан таким образом, чтобы справляться с природными загрязнениями, связанными с нашим пищеварением, дыханием и обменом ве…
Как очистить печень дома: ТОП-7 продуктов для детоксикации
Печень – это основной фильтр организма, выводящий яды и токсины. Недаром ее называют «фабрикой по очистке организма», ведь без нее организм погибнет о…
Что такое темпе и с чем его едят
Продукт темпе (или tempeh по-английски) готовят путем ферментации из бобов сои. Родом темпе из азиатских стран, пользуется особым спросом среди индоне…
Лучшие продукты для иммунитета: что думают врачи
Кому-то, чтобы простудиться, достаточно единожды посидеть на сквозняке, кого-то не сломить и серьезными обстоятельствами. Все дело в иммунитете. Если …
Вкусная диета для нормализации гормонального фона
Гормональный фон влияет на наше настроение, аппетит, личную жизнь, на состояние кожи и волос. Но что делать, если баланса гормонов нет, а к препаратам…
Весенний авитаминоз: как восполнить недостаток витаминов в холодное время года
С проявлениями авитаминоза мы, живущие вдалеке от круглогодичного тепла, сталкиваемся обычно как раз к моменту календарного окончания зимы. За долгую …
Грейпфруты: фрукты для вашей красоты
При своей невысокой калорийности (всего тридцать пять килокалорий на 100 граммов) грейпфруты содержат удивительно много полезных веществ, витаминов и …
Авитаминоз у детей: как избежать недостатка витаминов
Авитаминоз у детей — явление нередкое. По данным медицинской статистики, в более чем 70% случаев постановки такого диагноза можно говорить о недостатк…
Как избавиться от авитаминоза
Авитаминоз — довольно распространенная проблема для жителей стран с континентальным климатом, где долгая серая осень сменяется столь же долгой холодно…
Что едят врачи, когда проводят детокс: 7 неожиданно разных ответов
Что такое детокс? Детокс – это очищение организма от шлаков и токсинов, которые с избытком накапливаются в организме из-за плохой экологии и несбал…
Любимый сок – адаптация к зиме
О сок, как же мы тебя любим. Радуга всевозможных расцветок и твоя сокровищница драгоценных питательных веществ заставляют наши сердца биться чаще. Но …
