Полезные заготовки на зиму
Запастись витаминами из свежих ягод, фруктов и овощей впрок нельзя, но можно сохранить их до нужного момента. Самое время делать заготовки на зиму. …
Запастись витаминами из свежих ягод, фруктов и овощей впрок нельзя, но можно сохранить их до нужного момента. Самое время делать заготовки на зиму. …
Иногда усталость возникает ниоткуда, и по шкале самочувствия стрелка сползает к минусам. В таких случаях организм необходимо подпитать полезными вещес…
Благодаря сегодняшнему многообразию продуктов, отказаться от вредного продукта стало гораздо проще. Многочисленные натуральные сахарозаменители можно …
Сбалансированное питание и занятия спортом – ключевые методы для избавления от лишнего веса. В первом случае вам совсем не доведется “страдать”, так к…
Активный образ жизни требует постоянного пополнения энергии и сил. Бананы на 75% состоят из воды, всё остальное – это витамины (C и уникальный B6), ми…
Натуральный шоколад считается полезной сладостью, однако современные приверженцы здорового питания все чаще используют альтернативу – кэроб. Что это т…
В разгар теплого сезона многие берут отпуска и отправляются в путешествия. При сборах возникает вопрос: что взять перекусить с собой в дорогу? В жарку…
Мы частенько становимся пленниками собственных желаний. Бывает так, что хочется съесть что-нибудь вредненькое – то, что нарушает работу ЖКТ, и от чего…
В основном, мак используется в качестве начинки для выпечки, но не только. Из него также готовят различные настои, отвары, растительное молоко, примен…
Приверженцы здорового питания стараются исключить из рациона сахар из-за его большого вреда организму и заменить его натуральным аналогом – стевией. С…
Сахар называют “сладким ядом” или еще “белой смертью”, и он на 100% заслуживает таких эпитетов. Вред сахара заключается в том, что он служит причиной …
Шоколадная паста – фаворит среди сладостей и у детей, и у взрослых, хотя все мы прекрасно понимаем, что этот продукт нельзя причислить к полезным. Но …