Лучшие продукты для иммунитета: что думают врачи
Кому-то, чтобы простудиться, достаточно единожды посидеть на сквозняке, кого-то не сломить и серьезными обстоятельствами. Все дело в иммунитете. Если …
Что делать со жмыхом из соковыжималки: 9 советов
Всем, кто готовит свежие соки, приходится регулярно задаваться вопросом, что делать со жмыхом из соковыжималки. Если вы тоже любите побаловать себя фр…
Вкусная диета для нормализации гормонального фона
Гормональный фон влияет на наше настроение, аппетит, личную жизнь, на состояние кожи и волос. Но что делать, если баланса гормонов нет, а к препаратам…
Миндальное молоко: полезные свойства
Миндальное молоко — продукт не новый, однако интерес к нему повысился только недавно, когда здоровый образ жизни вошел в моду и стал продвигаться с эк…
Польза гречки: настоящий суперфуд в вашей тарелке
Польза гречки недооценена нашими соотечественниками, считают врачи диетологи. Чаще всего мы употребляем ее в пищу в качестве гарнира в отварном или пр…
Какие витамины в изюме: польза сухофрукта в вашем рационе
Проблема авитаминоза знакома многим из нас, и причин тому множество. Во-первых, значительную роль играет климат, не позволяющий выращивать овощи и фру…
Грейпфруты: фрукты для вашей красоты
При своей невысокой калорийности (всего тридцать пять килокалорий на 100 граммов) грейпфруты содержат удивительно много полезных веществ, витаминов и …
Закваска + Любовь = Живой хлеб
С детства наши родители, бабушка с дедушкой, учителя внушали почтительное отношение к хлебу. Ощущение его святости остается в душе и по сей день. Живо…
Рыжиковое масло: польза изнутри и снаружи
Раньше не могла представить свою кухню без подсолнечного, кунжутного и льняного масла. Теперь этот список пополнился новым продуктом. Про рыжиковое ма…
Как прорастить семена в домашних условиях
Свежие проростки – чрезвычайно вкусная еда, существенно обогащающая наше меню. Лучше их употреблять свежими, пока они не утратили своих питательных ка…
Чем полезно горчичное масло: сферы применения
Деликатесом императоров называли горчичное масло еще в эпоху царицы Екатерины II. Ценили его также жители Индии и различных арабских стран. На сегодня…
Сыродавленное масло для салатного пиршества и пользы
Под кодовым названием «салат» скрывается целая армия невероятно разнообразных и непохожих друг на друга блюд. Однако если задаться целью питаться прав…
