Липовый цвет имеет приятный вкус, напоминающий мед, и ни с чем не сравнимый аромат, раскрывающийся при заваривании. В старину отваром из соцветий липы эффективно лечили простудные заболевания. Современные фитотерапевты также рекомендуют употреблять чай из липы в профилактических и лечебных целях.
Чем полезен липовый цвет
Цветки дерева липы содержат множество полезных для здоровья веществ, среди которых:
- витамины A и С
- каротины
- дубильные соединения
- антибактериальные вещества
- кумарин
- гликозиды и др.
Для заваривания используются высушенные плоды липового дерева вместе с листочками. Помимо травяных чаев, липовый сбор используют для приготовления лечебных настоев и отваров.
Правильно заваренные напитки применяются для лечения следующих заболеваний:
- воспалительные процессы в организме;
- простуда, ОРЗ, ангина, бронхо-легочные заболевания;
- нервные перенапряжения;
- язвы, эрозии;
- женские болезни.
Мочегонное действие липы позволяет вывести лишнюю жидкость из организма, улучшает отток желчи. Липовый чай значительно облегчает состояние при пищевых отравлениях, успокаивает и расслабляет перед сном.
Польза липы для женщин
Липа считается “женским” растением, благотворно влияющим на состояние мочеполовой системы. Она помогает отрегулировать менструальный цикл, облегчить боли при месячных, улучшить состояние при климактерическом синдроме и цистите. В липе содержатся уникальные фитогормоны, которые имеют схожую природу с женскими гормонами.
Использовать липовые отвары и настои можно не только внутренне, но и наружно. Благодаря своим вяжущим свойствам, они способны бороться с повышенной жирностью кожи, себореей, придавать блеск волосам.
Липа – отличное средство для так называемых ванн красоты: она смягчает кожу, делает ее более нежной и бархатистой.
Как правильно заваривать чай из липы
Можно воспользоваться уже готовым высушенным фиточаем “Липа” от компании “Земледар” или заварить чай самостоятельно, если вы летом успели запастись липовым цветом.
Классический липовый чай: 1 ст.л. цвета залить теплой водой, настоять 15-20 минут.
Целебный настой при заболеваниях почек и ЖКТ: 1 ст.л. липового цвета залить охлажденной кипяченой водой на 2/3 объема емкости (можно взять стеклянную банку), накрыть стеклянной крышкой и поставить на водяную баню – в кастрюлю с холодной водой. Довести до кипения и выдержать на водяной бане 15 минут. Снять с водяной бани, дать настояться в течение 45 минут, процедить и дополнить объем водой. Принимать внутрь по 2 стакана в сутки курсом.
Липа хорошо сочетается с мятой, смородиной, малиной, зеленым чаем. Вкусно употреблять травяной напиток в теплом виде с натуральным медом.
Возможные побочные действия
Несмотря на огромную пользу липового цвета, увлекаться им не стоит по ряду причин:
- при длительном употреблении он оказывает нагрузку на сердце;
- продолжительный и бесконтрольный прием липового чая не лучшим образом сказывается на зрении;
- чай из липы усиливает потоотделение и может повышать температуру.
Все хорошо в меру, поэтому не нужно превышать рекомендуемое количество травяных составляющих чая. Лучше употреблять такие напитки по сезону или для лечения – применять курсами и делать перерывы.
