Липовый цвет имеет приятный вкус, напоминающий мед, и ни с чем не сравнимый аромат, раскрывающийся при заваривании. В старину отваром из соцветий липы эффективно лечили простудные заболевания. Современные фитотерапевты также рекомендуют употреблять чай из липы в профилактических и лечебных целях.
Чем полезен липовый цвет
Цветки дерева липы содержат множество полезных для здоровья веществ, среди которых:
- витамины A и С
- каротины
- дубильные соединения
- антибактериальные вещества
- кумарин
- гликозиды и др.
Для заваривания используются высушенные плоды липового дерева вместе с листочками. Помимо травяных чаев, липовый сбор используют для приготовления лечебных настоев и отваров.
Правильно заваренные напитки применяются для лечения следующих заболеваний:
- воспалительные процессы в организме;
- простуда, ОРЗ, ангина, бронхо-легочные заболевания;
- нервные перенапряжения;
- язвы, эрозии;
- женские болезни.
Мочегонное действие липы позволяет вывести лишнюю жидкость из организма, улучшает отток желчи. Липовый чай значительно облегчает состояние при пищевых отравлениях, успокаивает и расслабляет перед сном.
![](https://fresh-mania.com/wp-content/uploads/2019/03/linden-blossom_2-1024x768.jpg)
Польза липы для женщин
Липа считается “женским” растением, благотворно влияющим на состояние мочеполовой системы. Она помогает отрегулировать менструальный цикл, облегчить боли при месячных, улучшить состояние при климактерическом синдроме и цистите. В липе содержатся уникальные фитогормоны, которые имеют схожую природу с женскими гормонами.
Использовать липовые отвары и настои можно не только внутренне, но и наружно. Благодаря своим вяжущим свойствам, они способны бороться с повышенной жирностью кожи, себореей, придавать блеск волосам.
Липа – отличное средство для так называемых ванн красоты: она смягчает кожу, делает ее более нежной и бархатистой.
Как правильно заваривать чай из липы
Можно воспользоваться уже готовым высушенным фиточаем “Липа” от компании “Земледар” или заварить чай самостоятельно, если вы летом успели запастись липовым цветом.
Классический липовый чай: 1 ст.л. цвета залить теплой водой, настоять 15-20 минут.
Целебный настой при заболеваниях почек и ЖКТ: 1 ст.л. липового цвета залить охлажденной кипяченой водой на 2/3 объема емкости (можно взять стеклянную банку), накрыть стеклянной крышкой и поставить на водяную баню – в кастрюлю с холодной водой. Довести до кипения и выдержать на водяной бане 15 минут. Снять с водяной бани, дать настояться в течение 45 минут, процедить и дополнить объем водой. Принимать внутрь по 2 стакана в сутки курсом.
Липа хорошо сочетается с мятой, смородиной, малиной, зеленым чаем. Вкусно употреблять травяной напиток в теплом виде с натуральным медом.
![](https://fresh-mania.com/wp-content/uploads/2019/03/linden-blossom_3-1024x768.jpg)
Возможные побочные действия
Несмотря на огромную пользу липового цвета, увлекаться им не стоит по ряду причин:
- при длительном употреблении он оказывает нагрузку на сердце;
- продолжительный и бесконтрольный прием липового чая не лучшим образом сказывается на зрении;
- чай из липы усиливает потоотделение и может повышать температуру.
Все хорошо в меру, поэтому не нужно превышать рекомендуемое количество травяных составляющих чая. Лучше употреблять такие напитки по сезону или для лечения – применять курсами и делать перерывы.