Хотите нечто интересное, свежее и полезное в ваше праздничное меню? Вуаля! Предлагаем вашему вниманию вкусные и нарядные рецепты натуральных коктейлей!

Несколько слов в их пользу. Во-первых, приготовить коктейль дома очень просто. Достаточно поместить все необходимые составляющие в блендер, нажать на кнопочку, и все готово! Во-вторых, фруктовые коктейли очень полезны, особенно зимой. Ну и, не в последнюю очередь, они безумно вкусные!

Все предлагаемые рецепты коктейлей – для блендера: ингредиенты необходимо смешать, взбить в блендере до однородной массы и разлить по бокалам.

Рецепт коктейля с молоком (2 порции)

  • 500 мл молока
  • 1 куриное яйцо
  • 2 пачки мороженого
  • натуральный наполнитель
  • сахар по вкусу

Очень вкусным получается коктейль при добавлении клубничного джема или свежей клубники, перетертой с сахаром. Этот рецепт хорош тем, что, меняя наполнитель, каждый раз вы будете получать новый вкус.

Рецепты натуральных коктейлей и смузи

Банановый коктейль с финиками

  • 400 мл холодного молока
  • 2 банана
  • 2 финика

Это отличный рецепт детского коктейля, так как содержит только полезные ингредиенты и минимум сахара.

Банановая свежесть

  • 400 мл нежирного кефира
  • 1 банан
  • 1 ст. л. меда
  • 1 ч. л. лимонного сока

Можно пить через соломинку как коктейль или есть ложкой как полноценный десерт.

Яркое натуральное коктейльное меню

Яркое натуральное коктейльное меню

И еще парочка идей новогодних коктейлей

Изумрудное настроение

  • 5 шт. очищенных киви
  • 250 мл яблочного сока
  • 4 ч. л. сахарной пудры
  • 0,2 ч. л. корицы

Смузи из ягод с овсяными хлопьями

  • 200 г измельченной клубники
  • 1 банан
  • 1 стакан йогурта без вкуса
  • ½ стакана овсяных хлопьев
  • ¼ стакана миндальных орехов
  • 1 ч. л. кленового сиропа

Имбирный смузи с персиком и шпинатом

  • 400 г персика, очищенного от кожицы
  • 1,25 стакана воды
  • 2 пучка шпината
  • 2 ч. л. меда
  • 1 ч. л. тертого имбиря

Тропический коктейль с черникой

  • 300 г замороженной черники или голубики
  • 200 г нарезанного ананаса
  • 1 апельсин, разделенный на четвертинки
  • 100-150 мл воды
  • 2 ч. л. сахара

Украсить коктейль для праздника можно несколькими способами: это может быть шоколадная или ореховая крошка, листочки мяты, долька апельсина или лимона, кусочек банана, киви или клубники. Очень эффектно смотрятся разноцветные фруктовые коктейли, налитые в бокал слоями. А последним штрихом могут быть трубочки причудливых форм, зонтики и палочки с нанизанными ягодами.

С Новым годом!

С Новым годом!