Правила здорового питания и таблица совместимости продуктов
Культура питания, или пищевое поведение, имеет ряд правил. Одно из таких – не совмещать в одном приеме пищи не сочетаемые между собой продукты, потому…
Йод в продуктах питания и его важность для организма
Дефицит йода обуславливается плохой экологической обстановкой, сбоями в метаболических процессах, недостаточном поступлении микроэлемента в организм. …
Лечение и профилактика онкологических заболеваний методом Герсона
Немецкий врач Макс Герсон изобрел собственный метод лечения злокачественных новообразований и большинства хронических и дегенеративных заболеваний. В …
Нехватка витамина D – как распознать и чем восполнить
Холодное время года часто сопровождается авитаминозом у детей и взрослых. Нехватка витамина D – одного из жизненно важных витаминов – проявляется быст…
Семена кунжута: польза и вред
Семена кунжута издавна известны своими полезными свойствами. На сегодняшний день сезам (второе название чудодейственного растения) широко используется…
Как поднять настроение зимой (кушаем полезные вкусняшки)
Когда наступает очередной сезон холодов и природа засыпает – бывает, ловишь себя на грустных мыслях, бодрость и вдохновение напрочь отсутствуют. Это и…
Методы детоксикации организма в домашних условиях
Наше тело способно самостоятельно избавляться от шлаков и токсинов, накапливающихся в нем. Зачем тогда нужен детокс? Почему эта процедура стала неверо…
Диета при сахарном диабете 2 типа
Своевременное лечение, регулярные физические нагрузки, переход на правильное питание позволяют кратно улучшить качество жизни и здоровье человека, заб…
Альтернативные источники кальция для тех, кто не употребляет молоко
Кальций – один из самых важных минералов для нашего организма. Он помогает костям оставаться крепкими и здоровыми, предотвращая развитие хронических з…
6 веских причин покупать органические продукты
Органическая еда стремительно набирает популярность, но многие все еще не понимают ее ценность. Некоторые считают, что нет смысла платить больше за пр…
Питание на праздники без ущерба для здоровья: предновогодние советы
Новый год – это во многом праздник живота, когда стол ломится от алкоголя и еды, причем не самой полезной. И мы не просто всё это употребляем, мы этим…
Вред сахара для организма человека. Полезные альтернативы
Сахар называют “сладким ядом” или еще “белой смертью”, и он на 100% заслуживает таких эпитетов. Вред сахара заключается в том, что он служит причиной …
