Июл
15
Витаминизируемся! Рецепты зеленых смузи
Лето – пора свежей зелени, которую грех не использовать для здоровья. Это настоящий…
Автор: Дарья Сиволобова
Июл
12
Какую еду взять на пляж, чтобы было полезно и удобно
Свежий воздух, купание, яркое солнышко и активные игры на природе часто раззадорива…
Июл
11
Летние полезные бутерброды (сладкие и соленые)
Бутерброд – универсальная закуска, которую удобно использовать в качестве перекуса …
Июн
26
Что кушать в жару: правила питания и рецепты
С наступлением жаркого времени года мы часто отмечаем у себя перемены в настроении,…
Июн
24
Чем полезна лаванда. Варианты применения
Лаванда – уникальное лечебное растение, обладающее ярко выраженным ароматом, приятн…
Июн
21
Травы и продукты для крепкого сна
Бессонница – распространенное состояние для современного человека. Провоцирующими ф…
Июн
21
“Сырники” или печенье из миндального жмыха и кокосовой муки
Я часто готовлю растительное молоко из полезного миндаля. После него всегда остаетс…
Июн
18
Полезный перекус в дорогу
В разгар теплого сезона многие берут отпуска и отправляются в путешествия. При сбор…
Июн
18
Витаминные прохладительные напитки для жаркого лета
В жару иногда хочется утолить жажду не просто водой, а чем-то сочным, кисленьким ил…
Июн
6
Фалафель в духовке с тахини
Фалафель – очень вкусное и сытное вегетарианское блюдо. Его основу составляют нут и…
Май
29
Бурый рис: варианты приготовления
Коричневый рис считается значительно полезнее привычного белого. На самом деле, бур…
Май
29
Натуральные продукты для улучшения зрения
Нарушениями в работе зрительной системы страдает каждый третий житель планеты. В по…
