Древний злак спельта: чем он хорош?
Спельта имеет множество названий: полба, динкель, камут, эммер, двузернянка. В неко…
Ведущий специалист и практик с многолетним опытом в области техники для здорового питания. Непоколебимый сторонник натурального питания и здорового образа жизни.
Спельта имеет множество названий: полба, динкель, камут, эммер, двузернянка. В неко…
Глютен – сложный белок, присутствующий в зернах злаковых (пшеницы, ржи, ячменя, овс…
Наши читатели нередко жалуются, что им трудно ввести в меню некоторые группы продук…
Аминокислоты, витамины, микроэлементы, ферменты содержатся в проростках в повышенны…
Когда под рукой полно летней зелени, фруктов и овощей – так и хочется приготовить и…
Тыквенная каша на молоке, приправленная рисовой или пшенной крупой, многими любима …
Хлопья по праву считаются одним из самых полезных продуктов для здорового завтрака.…
Домашняя выпечка, приготовленная на основе свежей муки жернового помола, – несравне…
Тем, кто впервые слышит слово "супер-фуд", может показаться, что такое название нем…
В последнее время на первый план выходит не столько разнообразие употребляемых прод…
Летом овощи и фрукты – главное на нашем столе. В это время появляется масса налитых…
В преддверии пляжного сезона не лишайте себя маленьких сладких радостей, ведь можно…