Вегетарианская уха с льняным маслом и клетчаткой
Перейдя на растительное питание, я открыла для себя множество натуральных продуктов, полностью заменяющих животные жиры. Льняное масло для меня стоит …
Фруктовый салат с облепихово-сливовым соусом
Хочу поделиться рецептом салата из фруктов осеннего сезона. Так как у меня было несколько их видов, то было интересно поэкспериментировать с вкусовым …
Варенье без варки и консервации
«Ты варись моё варенье, необыкновенное...» – поет героиня популярного мультсериала «Маша и медведь». Но обязательно ли его варить? Словосочетание “вар…
Чем полезно какао и как его приготовить
Напиток какао – это натуральный антиоксидант, заменитель ряда аптечных медикаментов и безвредный энергетик. Захотелось написать о нем, потому что был …
Вегетарианская окрошка со шпинатом
Свежесть пищи – один из аспектов долголетия и здоровья. Мастера ведической кулинарии пишут, что еда считается свежей от момента приготовления только в…
Кекс из цельнозерновой муки на закваске с фруктами
Наконец-то сбылась моя давняя кулинарная мечта: я впервые попробовала приготовить кекс из цельнозерновой муки на закваске с фруктами. И он получился в…
Домашний шоколад без сахара
Многие, кто пробовал сделать дома натуральный шоколад, больше не испытывают симпатий к магазинному. Когда я наконец-то заказала ингредиенты для шокола…
Хлебцы цельнозерновые с овощами и сыром
Наступил осенний сезон, и каждый теплый день хочется проводить на природе. Ощущать все еще ласковые лучи солнышка, вдыхать аромат лесных или луговых т…
Постное печенье с кокосовой стружкой
Рецепт нашего любимого с сыном печенья мы адаптировали под здоровое питание. Главной целью было получить легкий, питательный перекус для длительных пр…
Фруктовое вдохновение – соус из алычи
Рада находиться здесь с вами, на территории здорового питания, красоты и позитивного настроения. Хочу поделиться своим фруктовым вдохновением и расска…
Растительное молоко: варианты приготовления
Появляется все больше доводов относительно вреда животных продуктов и пользы растительной еды. И даже для коровьего молока придумали полезную альтерна…
Цельнозерновые хлебцы с семечками
Любители хрустящих закусок и здоровых перекусов обязательно оценят цельнозерновые хлебцы с 4 видами семян. Готовятся они достаточно долго, но вовлекат…
