Клюква с апельсином – ароматная универсальная смесь
Простая яркая приправа готовится за считанные секунды и дарит блюдам неожиданный живой вкус. Клюква с апельсином – это двойной заряд витамина C, что н…
ПП-выпечка с маком: маковый штрудель и веганский маковник
Семена мака – источник здоровья, молодости и настоящего гурманного удовольствия. ПП-выпечка с маком – замечательный способ побаловать себя и подн…
Рецепты смузи и соков, которые преобразят хмурое утро
Смузи и фреши – замечательный способ получить обильное количество питательных веществ в одном стакане. Это идеальный перекус, когда вы ограничены во в…
Весенние салаты: 5 очень вкусных рецептов
Первая зелень, овощи и фрукты – повод приготовить полезные весенние салаты. Свежие ингредиенты, отсутствие термической обработки и сочетание полезных …
Нежный крем-мед в разных вариантах
Если вы, как и я, исключили из рациона сахар и употребляете только природные сладости, рекомендую попробовать крем-мед (или попросту – взбитый мед). Б…
Здоровый фастфуд: польза и наслаждение от еды
Здоровый фастфуд звучит как оксюморон, так как сразу вызывает ассоциации с калорийными бургерами, картошкой фри, сахарными сладостями и кока-колой. Мн…
Полезные рецепты муссов (5 десертов на любой вкус)
Воздушные десерты, состоящие из полезных ингредиентов – это несложно, недолго и недорого! Наши рецепты муссов подойдут для поклонников нежного и легко…
Популярные блюда из нута + необычные нутовые сладости
Нут (по-другому бараний или турецкий горох) – не только источник растительного белка, но и прекрасная нейтральная основа для сытных питательных яств. …
Тыквенное печенье из цельнозерновой муки
Тыква – очень полезный овощ, из которого можно приготовить невероятное количество напитков, соленых и сладких блюд: салатов, каш, соков, блинчиков, пи…
Вкусный и полезный джем из тыквы
Сезон оранжевых фруктов и овощей все еще в процессе, поэтому надо не упускать возможность приготовить из них что-нибудь интересное и полезное. Наприме…
Пряный тыквенный смузи
Яркий тыквенный смузи с пряными нотками как нельзя лучше “вписывается” в осеннюю атмосферу. Это отличный вариант завтрака, который хорошо очистит орга…
Рецепты бананового хлеба
Приверженцы здорового питания все чаще ищут в интернете рецепты бананового хлеба, или кекса. Благодаря бананам, такая выпечка имеет природную сладость…
