Печенье без выпечки из хлебцов
Магазинные сладости давно не покупаю, ведь их состав оставляет желать лучшего. Когда же хочется чего-то сладенького – на помощь приходят фантазия и пр…
Полезные и простые рецепты из тыквы
Тыква – удивительно полезный для здоровья овощ. В ее состав входят клетчатка, каротин, железо, цинк, витамины А, В1, В2, С и пр. Тыквой можно зам…
Медовый квас – уникальный народный рецепт
Среди множества рецептов кваса этот выделяется как очень простой, натуральный и проверенный поколениями. В его основе – всего 3 доступных компонента: …
Клюква с апельсином – ароматная универсальная смесь
Простая яркая приправа готовится за считанные секунды и дарит блюдам неожиданный живой вкус. Клюква с апельсином – это двойной заряд витамина C, что н…
Абрикосовый чиа-джем
В разгаре сезон абрикосов – волшебных плодов для красоты кожи и здорового пищеварения. Бесспорно, фрукты лучше употреблять в свежем виде, чтобы получи…
Готовим ореховые пасты дома
Мир здорового питания одержим ореховыми пастами, и на то есть веские причины: это удобный и вкусный способ быстро получить полезные жиры и белки. Хоть…
Домашний подовый хлеб на закваске. Отличия от выпечки формового хлеба
Очень многие подписчики попробовали печь формовой бездрожжевой хлеб по нашему простому рецепту, и мы получили массу отзывов и фотографий с отличными р…
Простые завтраки на каждый день
Вкусный завтрак – утренний ритуал, настраивающий на продуктивность и солнечное настроение. Его миссия – запустить все системы организма после сна…
Рецепты смузи и соков, которые преобразят хмурое утро
Смузи и фреши – замечательный способ получить обильное количество питательных веществ в одном стакане. Это идеальный перекус, когда вы ограничены во в…
Летний raw-десерт – торт-мороженое
Холодненький raw-десерт без вредных ингредиентов – приятный и здоровый перекус в жаркий день. Подходит сыроедам, вегетарианцам, веганам, детям, тем, к…
Весенние салаты: 5 очень вкусных рецептов
Первая зелень, овощи и фрукты – повод приготовить полезные весенние салаты. Свежие ингредиенты, отсутствие термической обработки и сочетание полезных …
Нежный крем-мед в разных вариантах
Если вы, как и я, исключили из рациона сахар и употребляете только природные сладости, рекомендую попробовать крем-мед (или попросту – взбитый мед). Б…
