Тыквенные оладьи из гороховой муки
Тыква – один из самых полезных продуктов. Существует множество вариантов блюд из этого солнечного овоща. Одно из них – диетические тыквенные оладьи из…
Диетическое печенье из кукурузной муки с сухофруктами
Печенье из кукурузной муки обладает следующими преимуществами: простое в приготовлении, не содержит глютен и клейковину. Легкое, хрустящее и ароматное…
Варенье из сухофруктов – вкусный способ укрепить иммунитет
Наш иммунитет страдает практически от всего: стрессов, недосыпа, усталости, а зимой еще и от нехватки витаминов и микроэлементов. Ведь за летний и осе…
Овсянка на завтрак. Самый полезный рецепт
Овсянка на завтрак и вправду очень полезная. В ней много минералов и витаминов, в том числе В6 и В12, а в одной чашке продукта содержится около 1/5 дн…
Гранола – десерт для гурманов
Гранола покоряет все больше сердец. Из нее можно приготовить полезные завтраки с молоком и фруктами, чудесные десерты с йогуртом и «портативные» плитк…
Овсяные хлопья на завтрак и не только
Многие испытывают проблемы при утреннем приеме пищи, зато вечером готовы проглотить все, что оказывается под рукой. Впрочем, перестроить организм несл…
Сухофрукты: вдохновляемся полезностью!
Что говорят диетологи? По общему мнению диетологов, сухофрукты являются такими же питательными и полезными для организма, как свежие фрукты и ягоды…
Веганское мороженое: фрукты + мороженое = фруктоженое
Почему бы не побаловать себя полезным и невероятно вкусным лакомством, позаимствованным из кулинарной книги сыроеда? Веганское мороженое без добавлени…
