ПП-брауни с бананами
Брауни – очень вкусный шоколадный десерт мировой популярности. Я, как обычно, предлагаю сделать его не только вкусным, но и полезным. В этом ПП-брауни…
Печенье без выпечки из хлебцов
Магазинные сладости давно не покупаю, ведь их состав оставляет желать лучшего. Когда же хочется чего-то сладенького – на помощь приходят фантазия и пр…
Летний raw-десерт – торт-мороженое
Холодненький raw-десерт без вредных ингредиентов – приятный и здоровый перекус в жаркий день. Подходит сыроедам, вегетарианцам, веганам, детям, тем, к…
Популярные блюда из нута + необычные нутовые сладости
Нут (по-другому бараний или турецкий горох) – не только источник растительного белка, но и прекрасная нейтральная основа для сытных питательных яств. …
Веганский сладкий омлет без яиц и сахара
Омлет без яиц – звучит интригующе? Предлагаю сладкий вариант такого необычного диетического завтрака. Он отлично подойдет веганам и тем, кто по какой-…
Витаминизируемся! Рецепты зеленых смузи
Лето – пора свежей зелени, которую грех не использовать для здоровья. Это настоящий кладезь витаминов, вмещающий практически все необходимые вещества …
Питательная льняная каша на завтрак
Семена льна содержат фитоэстрогены, комплекс жирных кислот, растительную клетчатку, витамины и микроэлементы. Их употребление хорошо сказывается на об…
Вегетарианский паштет на основе моркови
Ко мне должна была приехать в гости мама. Времени, чтобы сходить на рынок за продуктами, уже не оставалось, а к основным блюдам хотелось приготовить е…
Вегетарианская уха с льняным маслом и клетчаткой
Перейдя на растительное питание, я открыла для себя множество натуральных продуктов, полностью заменяющих животные жиры. Льняное масло для меня стоит …
