Овсяные хлопья на завтрак и не только
Многие испытывают проблемы при утреннем приеме пищи, зато вечером готовы проглотить все, что оказывается под рукой. Впрочем, перестроить организм несл…
Зеленый коктейль: простые правила
Когда под рукой полно летней зелени, фруктов и овощей – так и хочется приготовить из них что-то полезное и необычное, например, зеленый коктейль. Реце…
Чем дополнить обычный смузи? Рецепты для вдохновения
Когда традиционные смеси из фруктов и овощей надоедают, блендер зачастую отправляется на дальнюю полку шкафа, а увлечение смузи проходит. Есть множест…
Тыквенная каша без термообработки
Тыквенная каша на молоке, приправленная рисовой или пшенной крупой, многими любима с детства. Наталья Кобзарь предлагает улучшенный, с точки зрения по…
Как сделать цукаты в домашних условиях
Как сделать цукаты, сохранив максимум пользы и вкуса? Для этого нам понадобятся: абрикосы;инжирные персики;сливы;яблоки;300 г жидкого мёда;100 г во…
Полезные сладости своими руками
В преддверии пляжного сезона не лишайте себя маленьких сладких радостей, ведь можно научиться готовить самостоятельно не только вкусные, но и полезные…
Рецепты из сухофруктов и сушеных овощей
Если у вас залежались сушеные яблочки и сливы, не спешите варить из них обычный узвар. Ведь при добавлении сахара полностью теряется польза сухофрукто…
Облепиха на зиму в максимально полезном виде
Облепиха на зиму давно любима в нашей семье. Это не только запас витаминов для холодного времени года, но и основа для очень вкусного напитка. Эт…
Рецепт пастилы – вкусного заменителя конфет
Валентина Ляшенко, со слов которой мы записали этот рецепт пастилы с различными вариациями, долго экспериментировала с ее приготовлением. Поводом посл…
