Соковая диета: четыре несерьезных причины для отказа
Все знают, как полезен для здоровья старый добрый свежевыжатый сок. Это мультивитамин от самой природы в вашем стакане. Но, согласитесь, иногда сокова…
Джусинг: как получить максимум пользы, не навредив организму?
Одна из новинок здорового образа жизни – джусинг – появился недавно, в 2014 году. Над этим потрудились голливудские звезды, приоткрывшие для поклонник…
Почему в Европе так полюбили коктейли из алоэ вера?
Коктейль с алоэ – настоящая находка для тех, кому нужно восполнить силы организма, сделать ему витаминную шоковую терапию. Мякоть алоэ популярна во Фр…
Чем полезно конопляное масло холодного отжима
До середины XIX столетия на нашей территории конопляное масло было столь же привычным, как сейчас подсолнечное. После того как на коноплю начались гон…
Как получить холодный сок и в чем его особенности
Холодный сок незаменим в большинстве современных программ для похудения и очищения организма. Процесс его получения в домашних и промышленных условиях…
Хлопья полбы – еще один элемент безглютеновой диеты
Непереносимость глютена (клейковины) – заболевание, требующее особых пожизненных ограничений в питании. Целиакия диктует правила, согласно которым нел…
Чем полезны овсяные хлопья
Чем полезны овсяные хлопья? Это зависит от способа употребления, от которого их польза варьируется. Так, гранола из обжаренных овсяных хлопьев, меда и…
Из каких растений организовать огород на подоконнике?
Где взять свежую домашнюю зелень, кроме дачного участка? Можно разбить миниатюрный огород на подоконнике! Взращивая зелень и овощи для себя, квартирны…
Чем полезен сельдерей для мужчин и женщин?
Сельдерей – один из самых низкокалорийных продуктов. Лишь 300 лет назад его стали использовать в пищу, до этого употребляли только как лекарство. В пр…
Что такое фрукты и овощи с отрицательной калорийностью?
Словосочетание «фрукты и овощи с отрицательной калорийностью» вдохновляет. Приходит на ум возможность одновременно есть и сжигать накопленные организм…
Почему кунжутное масло популярно на древнем и современном Востоке
Упоминание сезамового масла встречается в египетских папирусах 3,5-тысячелетней давности. Его ценили целители древнего Китая, Индии, Японии и других с…
Пророщенные бобы – больше чем растительный белок
О том, что бобовые очень полезны для организма знали еще наши далекие предки. В Индии и Китае они до сих пор, наряду со злаковыми, составляют основу р…
