Лечебные свойства кориандра (кинзы)
Кориандр – пряная трава, применяемая в самых разнообразных сферах жизни: медицина, кулинария, парфюмерия, ароматерапия, косметология, легкая промышлен…
Чиа-пудинг! Сбалансированный завтрак для детей и взрослых
В современном мире еда, которую мы употребляем, должна быть не просто питательной, но и укреплять здоровье. Я, как консультант по сбалансированному пи…
Антипригарная смазка для выпечки (в духовке и хлебопечке)
Универсальная антипригарная смазка может использоваться для обработки обычных противней, а также для смазывания элементов хлебопечки перед выпечкой (л…
Гороховый сыр
Исследуя горох как заменитель животного белка, я случайно наткнулась на рецепт горохового сыра. Им поделилась победительница 4-го сезона реалити-шоу “…
Домашняя горчица “Земледар” и рецепт соуса на ее основе
В магазинах достаточно сложно найти пикантную на вкус горчицу, в составе которой не будет добавок и консервантов. На этикетках производители честно пр…
Веганская пицца – понравится всем!
Как бы мы не придерживались правильного питания, иногда хочется побаловать себя чем-то нестандартным. Как выйти из ситуации, когда хочется пиццу невмо…
Веганские вафли из тыквы за 10 минут
Хороший завтрак – это когда вкусно, питательно, полезно, красиво, легко и быстро! Например, вафли из тыквы без добавления тяжелых животных жиров. Боль…
Питательная льняная каша на завтрак
Семена льна содержат фитоэстрогены, комплекс жирных кислот, растительную клетчатку, витамины и микроэлементы. Их употребление хорошо сказывается на об…
Домашняя халва без сахара
Полностью отказаться от сладкого практически нереально, но сделать полезным – вполне, если приготовить его самостоятельно и из правильных ингредиентов…
Новогодний оливье на веганский стол
В новогоднюю ночь даже простые салаты можно сделать волшебными, приготовив их из полезных ингредиентов и украсив с фантазией. Предлагаем приготовить в…
Вкусные сочники с миндальной клетчаткой
В оригинале сочники выпекаются с яйцами и мукой мелкого помола. Я заменила яйца бананом, обычную муку – цельнозерновой, добавила миндальную клетчатку.…
Вегетарианский паштет на основе моркови
Ко мне должна была приехать в гости мама. Времени, чтобы сходить на рынок за продуктами, уже не оставалось, а к основным блюдам хотелось приготовить е…
