Весенний детокс: соки из первой зелени
Казалось бы, из чего готовить соки весной? Из одуванчиков и крапивы, что ли? Почему бы и нет! Листья и травы могут обогатить ваш весенний детокс, надо…
Натуральные афродизиаки: рецепты напитков любви
Говорят, чтобы завоевать сердце мужчины, сначала придется завоевать его желудок. В этой народной мудрости действительно есть доля истины: некоторые со…
Идеальный зимний коктейль для укрепления иммунитета
Сбалансированный рацион – это ключ к здоровью и основа для сильной иммунной системы. Чтобы предупредить болезнь, необходимо употреблять ежедневную нор…
Выпечка без дрожжей – полезно и вкусно!
Перейти на здоровое питание решаются далеко не все, хотя такую необходимость осознают почти все. Большинство думают об этом как о наказании (и моя сем…
Рецепты натуральных коктейлей для новогодней вечеринки
Хотите нечто интересное, свежее и полезное в ваше праздничное меню? Предлагаем вашему вниманию вкусные и нарядные рецепты натуральных коктейлей! Не…
Полезное печенье к новогоднему столу
Новый год уже стучится в наши двери. И, как всегда, перед хозяйками встает вопрос, чем порадовать родных в праздники: так чтобы и вкусно, и полезно, и…
Вкусные рецепты зеленых коктейлей
Рецепты зеленых коктейлей – необходимый раздел поваренной книги сторонников здорового питания. Не только из-за вкуса, но и потому что это настоящая “в…
Противовоспалительный смузи из апельсина, семян чиа и авокадо
Сочетание сладких апельсинов, куркумы, кокосового молочка, авокадо, корицы, имбиря, семян чиа, шпината, черного перца и меда создает кремовый противов…
Польза смузи в осеннее время
Осенний сезон – ежегодная возможность сделать свой рацион более здоровым. Если у вас на кухне есть блендер – вам повезло вдвойне. Вы сможете быстро и …
Веганский суп из томатов и зелени
Продолжение записок из Баварии. Сегодня пробовали найти место, где можно пообедать. Все соскучились по супу и салатам: жара стоит такая, что хочется ч…
Домашняя пастила из лимонов с имбирем и мятой
Продолжаем серию пастилы ее зимними вариациями на тему “Чем порадовать иммунитет зимой”. Хоть я считаю, что любая изготовленная из фруктов пастила буд…
Смузи зеленый витаминный
Уже вторую неделю находясь не на родине, но в тоже прекрасном, экологически чистом месте – на баварской земле, недалеко от Мюнхена, я решила поделитьс…
