Стевия вместо сахара – при диабете и не только
Приверженцы здорового питания стараются исключить из рациона сахар из-за его большого вреда организму и заменить его натуральным аналогом – стевией. С…
Масло перца чили: полезные свойства и особенности употребления
Перец чили, известный своим жгучим вкусом, используется в кулинарных целях в качестве специи. Масло перца чили обладает впечатляющими свойствами: защи…
Безглютеновая мука: виды и особенности
Глютен в продуктах питания – один из наиболее часто обсуждаемых компонентов среди сторонников здорового образа жизни. Немалое количество людей страдае…
Чем полезна морская капуста (ламинария)
Ламинария – кладезь природных витаминов и микроэлементов для здоровья человека. Один из самых известных элементов в составе морской капусты – йод. Чем…
Польза мяты для здоровья
Мята широко известна своими успокаивающими и расслабляющими свойствами. Мятный чай – эффективный способ бороться с бессонницей и нервными перегрузками…
Влияние соли на организм: какая соль полезнее
Поваренная соль используется практически во всех классических рецептах как сладких, так и соленых блюд. Особенно много ее в домашней и магазинной конс…
Вся польза зеленых яблок
Любимые многими яблоки известны содержанием большого количества витаминов и микроэлементов. Всего в мире существует более 8000 сортов этого удивительн…
Зачем добавляют в чай розмарин
Если добавить в чай розмарин – можно получить не только изысканный аромат, но и огромную пользу. Вы знали об этом? Розмарин – травянистое растение,…
Полезные свойства корицы
Полезные свойства корицы уникальны. Она используется не только в качестве ароматной добавки к выпечке, напиткам и различным блюдам, но и применяется д…
Пророщенный амарант: свойства и особенности
Полезные свойства амаранта стали открытием XXI века: его зерна насыщены растительным белком, клетчаткой и важными микроэлементами (магнием, фосфором, …
Льняная мука: польза и применение
Полезные свойства льняной муки определяются пользой семян льна, из которых она изготавливается. Лен богат углеводами, маслами и другими питательными в…
Семена и ростки люцерны – для тех, кто заботится о своем организме
Люцерна – цветущее растение, принадлежащее к семейству бобовых. Пришло оно к нам из восточных районов Средиземноморья и Западной Азии, где выращиваетс…
