Зеленый смузи для похудения
Правильное питание – это 90% вашей красоты и здоровья, остальное – спорт и физическая нагрузка. Если тело начинает выходить из формы, пересмотрите сво…
Как сделать коктейль для похудения
Зимой многие естественным образом поправляются. Весной же возникает желание сбросить лишнее, чтобы выглядеть и чувствовать себя на все сто. Вы начинает…
Смузи с бананом – энергетический заряд
Рецептов смузи огромное множество, и каждый из них по-своему хорош. Как правило, этот напиток предпочитают утром, поэтому стоит брать ко вниманию энерг…
Весенний детокс: соки из первой зелени
Казалось бы, из чего готовить соки весной? Из одуванчиков и крапивы, что ли? Почему бы и нет! Листья и травы могут обогатить ваш весенний детокс, надо…
Нестандартные овощные соки
Томатный сок нравится многим, а вот часто ли вы видели человека, употребляющего напитки из лука или чеснока? На самом деле пить такие овощные соки — с…
Разбудите организм свежим смузи на завтрак
Свежий смузи на завтрак дополнит ваш утренний прием пищи новыми впечатлениями. Стандартный сок из апельсинов уже перестал быть чем-то необычным, наобо…
Натуральные афродизиаки: рецепты напитков любви
Говорят, чтобы завоевать сердце мужчины, сначала придется завоевать его желудок. В этой народной мудрости действительно есть доля истины: некоторые со…
Готовим веганские протеиновые батончики дома
Найти в супермаркете хорошие протеиновые батончики не так легко, как кажется. Вы, должно быть, сами прекрасно об этом знаете, если придерживаетесь здо…
Самый полезный смузи из супер-продуктов
Многие люди ошибочно полагают, что приготовить смузи, состоящий из суперфудов, – недешёвое удовольствие. На самом деле это не так. Большинство натурал…
Вкусный домашний хлеб по личному опыту
Навыки выпекать домашний хлеб я приобрела давно, лет 15 назад. Тогда печь хлеб меня вынуждали нелегкие жизненные обстоятельства. Мой муж до сих пор вс…
Печем хлеб дома с любовью
Традиционные праздники занесены в календарь, но настоящий праздник тот, что в душе. Он рождается, когда хочешь творить, делать то, что приносит людям …
Идеальный зимний коктейль для укрепления иммунитета
Сбалансированный рацион – это ключ к здоровью и основа для сильной иммунной системы. Чтобы предупредить болезнь, необходимо употреблять ежедневную нор…
